瑜伽护肾记

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肾脏的位置在下背的左、右两侧,它和肝脏一样都是人体的排毒站。不过、肾和肝不一样的是,肝没有神经,疲倦不适的时候大多不会有疼痛感,而肾脏不舒服时,会像肠胃一样直接以胀痛的方式表现出来。因此只要是比较注意自己身体的人,都会随时感觉到自己肾脏状况的好与差。肾被古人称为命门,可见其对我们有多么重要。而肾脏的保养当然不能轻视,一月做一次太少,一周做一次正好,一天做一次……如果你真有这么多时间、当然更好。 The location of the kidney in the lower back of the left and right sides, it is the same as the liver and the body’s detoxification station. However, the difference between kidney and liver is that the liver has no nerves, and most of the patients do not feel pain when tired and unwell. When the kidneys are uncomfortable, they will manifest themselves directly as pain in the stomach. Therefore, as long as they are more concerned about their own body, will feel at any time their kidney condition is good and bad. The kidney is called the life gate by the ancients, showing how important it is to us. Of course, the maintenance of the kidneys can not be belittled, too little in January, once in a week, once in a day ... of course, if you really have so much time, of course, better.
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