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徐青林老师：陶氏英合咨询（北京）有限公司签约专家。
知名社会心理学家，人生、职业规划师
国家级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
特色：
听声音 、看角度
灵性思考
为属于自己的梦想而战
离不开糟糕关系的背后
坐在我面前的是一位瘦弱的女子，全身都包裹在无望中。她还很年轻，没有大龄女青年的恨嫁心理，可是此刻的她满脸无精打采，刚谈话时都不看我一眼，就好像我这个人不存在一样，说话声音跟蚊子嗡嗡响一般，我凑得更近一点，费力地听她诉说着。她是朋友的朋友，朋友觉得她太痛苦，太难受了，带她来见我。
看见一个轻飘飘的女子走近，凭着以往的经历，感觉她是一位伤痕累累的女子。未开口之前，我不知那些个伤痕是什么。几乎每个第一次谈话，都充满了心酸，或者陌生，作为治疗师要有足够耐心细心，就像抱持一个小婴儿那样。我淡定从容和接纳态度，给她营造了比较安全的谈话氛围。
她一点点向我诉说，她的出身不凡，算是中产阶层家庭出身，从小学习各种乐器，会舞蹈，长得也很漂亮，非常忧伤的美。一年前在一次朋友聚会上认识了一位中年男士江晨。江晨看起来很有成熟男人的味道，他主动和雅月攀谈，一起品尝红酒，雅月很快对这个男士着迷。音乐正美妙，一首又一首，曲调在变，不变的是空气中暧昧的味道。雅月在江晨面前舞动着自己曼妙的身体，江晨眼前妖娆的美女入迷。当爱情发生的那一刻，两人的眼睛闪亮，柔情万种。当天的晚上，两人干柴烈火。
怎么相遇，怎么开始都不是最重要，最重要的是之后发生的事情。江晨开始对雅月倒也算是体贴，每天不管怎么忙，都去打电话问候一下，甜言蜜语一番，雅月也很享受这种宠爱。他们属于周末情侣，这样的浪漫和激情持续了几月。当江晨慢慢熟悉了这女子，好奇心自然也就减少。雅月则不同，更加疯狂迷恋江晨。在相处两三个月后，雅月甚至想与江晨结婚生子的事情，开始逛逛婚纱店，幻想一场婚礼。每一次相见，雅月都很难与江晨说再见，总是希望与他有更多时间腻歪在一起，哪怕是自己已经是疲惫不堪还要这样。
一个激情渐退，一个感情不断升温。江晨对雅月并不像当初那么有兴趣，甚至开始有点厌烦雅月的依赖。加上江晨最近手头的项目比较多，有点烦躁，江晨暴躁的脾气开始展露出来。旁人看来，有些事情真是太无厘头了，这男人想要雅月了就呼唤一下，不想要雅月了就来句“滚”。雅月时不时还百般讨好江晨，看江晨正满脸愁容，她凑到他面前，想给他一些支持。不想，江晨突然像野兽一样扑了过来，没有任何前奏没有任何美妙，只有粗鲁。这样的状况不止一次发生，甚至有时候男人还威胁雅月，不过来的话就分手。雅月就像是中了毒一样，这种毒不是爱情，而是痛苦。当雅月有兴致亲密的时候，江晨根本不理睬。
第一次见到雅月的人绝对不会想到她会如此不爱自己，不尊重自己的感受。若你仔细观察一下，你会发现这样的女子还是不少。她于痛苦成瘾的人。她为了那一丝丝自认为的柔情让自己受尽苦难和折磨，她爱起来没有自己，她爱起来只有对方。而不见得对方对她有任何怜爱之情。
痛苦成瘾的女子经常会重复自己过往的痛苦体验，雅月虽然出身不凡，可她的感受从来没有被尊重过，父亲和母亲只是希望她尽可能优秀，不管雅月的想法和感受，逼着她去学习各种，从某种程度上来讲，雅月的童年基本没有快乐。雅月也并没有让父母失望，之后成了当地小有名气的钢琴演奏家。长大后，雅月非常叛逆，她的叛逆不是在青春期，而是在成人后。父母见女儿也小有成就，就不再怎么管她，但也谈不上爱和理解。雅月的父母已经满足了他们自己的欲望，女儿在他人眼里已经算是优秀，已经给家族长脸，已经为自己挣得颜面。在过往的岁月里，雅月多半是为了父母而活，很少能够关注自己。常常被忽视的感受在雅月的身体里潜藏起来，现在看起来光鲜亮丽，可是那些东西已经成为自己的习惯。遇到江晨，以为是爱情，可不曾想这是痛苦的变形。
爱上一个不爱自己的人，没有界限地付出自己的青春，只是一种自残。当然，这位江晨先生也挺可恶，没有界限的索取是一种催钱。而自残和摧残他人的人还经常走到一起，看似天生绝配，其则都是用扭曲的生命在彼此折磨。爱从来不是伤害，爱变成伤害只是因为还不够懂得爱，以至于让爱误入了歧途。
佛洛姆曾经说“如果一个人的爱有成果，他一定也爱自己；如果他只能爱别人，那么他根本就不能爱。”所以真正爱自己的人才有能力去爱别人。
当我们的生命被扭曲，我们无法体验到我们真实的感受，总是用习惯性讨好的嘴脸去迎接这个世界，我们多半是太过辛苦了。我们的生命和其他生命一样，都值得被好好对待。在雅月告诉我这些故事的时候，我最关心的是，“亲爱的雅月，每一次他如此对你，而你如此对他时，你的感受是什么呢？”“雅月，你到底要的是什么呢？你这样做又是否真的让你到达彼岸呢？”有时候人傻到一定境界，做的一套行为完全和自己内心的期许是背道而驰的。当我们一再坠入痛苦的深渊，一定要问自己到底要什么？你内心真的在期许幸福吗？你在期许幸福的时候，你是否真正的尊重自己的感受了呢？若你只当自己贱人，又有谁把你看起呢？因为不爱自己的人，不尊重自己感受的人，不断地向你周围的亲朋好友还有所谓“爱人”表示，你们可以随意践踏自己。可亲爱的，你明明渴望的是爱与美好啊！
雅月以为通过自己的努力，可以改善与江晨的关系。雅月必须面对现实：你的生活状态一直在变差，而不是在变好，而且要意识到，虽然尽了最大努力，你还是未能解决问题。这意味着，对于情况已经多么糟糕，你必须诚实。
一个烂苹果，我们不如不要。在错误的道路上执着得越久，我们回到正确轨道上的的几率也就越小。雅月不妨变得“自私”一点。“自私”很可能让习惯于过于牺牲的人不习惯，因为这很可能是他不想成为的那种人：冷漠、残忍、不替他人着想、以自我为中心。认真倾听内心有关什么对自己有益、合适的声音，并按这种声音去做。
知名社会心理学家，人生、职业规划师
国家级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
特色：
听声音 、看角度
灵性思考
为属于自己的梦想而战
离不开糟糕关系的背后
坐在我面前的是一位瘦弱的女子，全身都包裹在无望中。她还很年轻，没有大龄女青年的恨嫁心理，可是此刻的她满脸无精打采，刚谈话时都不看我一眼，就好像我这个人不存在一样，说话声音跟蚊子嗡嗡响一般，我凑得更近一点，费力地听她诉说着。她是朋友的朋友，朋友觉得她太痛苦，太难受了，带她来见我。
看见一个轻飘飘的女子走近，凭着以往的经历，感觉她是一位伤痕累累的女子。未开口之前，我不知那些个伤痕是什么。几乎每个第一次谈话，都充满了心酸，或者陌生，作为治疗师要有足够耐心细心，就像抱持一个小婴儿那样。我淡定从容和接纳态度，给她营造了比较安全的谈话氛围。
她一点点向我诉说，她的出身不凡，算是中产阶层家庭出身，从小学习各种乐器，会舞蹈，长得也很漂亮，非常忧伤的美。一年前在一次朋友聚会上认识了一位中年男士江晨。江晨看起来很有成熟男人的味道，他主动和雅月攀谈，一起品尝红酒，雅月很快对这个男士着迷。音乐正美妙，一首又一首，曲调在变，不变的是空气中暧昧的味道。雅月在江晨面前舞动着自己曼妙的身体，江晨眼前妖娆的美女入迷。当爱情发生的那一刻，两人的眼睛闪亮，柔情万种。当天的晚上，两人干柴烈火。
怎么相遇，怎么开始都不是最重要，最重要的是之后发生的事情。江晨开始对雅月倒也算是体贴，每天不管怎么忙，都去打电话问候一下，甜言蜜语一番，雅月也很享受这种宠爱。他们属于周末情侣，这样的浪漫和激情持续了几月。当江晨慢慢熟悉了这女子，好奇心自然也就减少。雅月则不同，更加疯狂迷恋江晨。在相处两三个月后，雅月甚至想与江晨结婚生子的事情，开始逛逛婚纱店，幻想一场婚礼。每一次相见，雅月都很难与江晨说再见，总是希望与他有更多时间腻歪在一起，哪怕是自己已经是疲惫不堪还要这样。
一个激情渐退，一个感情不断升温。江晨对雅月并不像当初那么有兴趣，甚至开始有点厌烦雅月的依赖。加上江晨最近手头的项目比较多，有点烦躁，江晨暴躁的脾气开始展露出来。旁人看来，有些事情真是太无厘头了，这男人想要雅月了就呼唤一下，不想要雅月了就来句“滚”。雅月时不时还百般讨好江晨，看江晨正满脸愁容，她凑到他面前，想给他一些支持。不想，江晨突然像野兽一样扑了过来，没有任何前奏没有任何美妙，只有粗鲁。这样的状况不止一次发生，甚至有时候男人还威胁雅月，不过来的话就分手。雅月就像是中了毒一样，这种毒不是爱情，而是痛苦。当雅月有兴致亲密的时候，江晨根本不理睬。
第一次见到雅月的人绝对不会想到她会如此不爱自己，不尊重自己的感受。若你仔细观察一下，你会发现这样的女子还是不少。她于痛苦成瘾的人。她为了那一丝丝自认为的柔情让自己受尽苦难和折磨，她爱起来没有自己，她爱起来只有对方。而不见得对方对她有任何怜爱之情。
痛苦成瘾的女子经常会重复自己过往的痛苦体验，雅月虽然出身不凡，可她的感受从来没有被尊重过，父亲和母亲只是希望她尽可能优秀，不管雅月的想法和感受，逼着她去学习各种，从某种程度上来讲，雅月的童年基本没有快乐。雅月也并没有让父母失望，之后成了当地小有名气的钢琴演奏家。长大后，雅月非常叛逆，她的叛逆不是在青春期，而是在成人后。父母见女儿也小有成就，就不再怎么管她，但也谈不上爱和理解。雅月的父母已经满足了他们自己的欲望，女儿在他人眼里已经算是优秀，已经给家族长脸，已经为自己挣得颜面。在过往的岁月里，雅月多半是为了父母而活，很少能够关注自己。常常被忽视的感受在雅月的身体里潜藏起来，现在看起来光鲜亮丽，可是那些东西已经成为自己的习惯。遇到江晨，以为是爱情，可不曾想这是痛苦的变形。
爱上一个不爱自己的人，没有界限地付出自己的青春，只是一种自残。当然，这位江晨先生也挺可恶，没有界限的索取是一种催钱。而自残和摧残他人的人还经常走到一起，看似天生绝配，其则都是用扭曲的生命在彼此折磨。爱从来不是伤害，爱变成伤害只是因为还不够懂得爱，以至于让爱误入了歧途。
佛洛姆曾经说“如果一个人的爱有成果，他一定也爱自己；如果他只能爱别人，那么他根本就不能爱。”所以真正爱自己的人才有能力去爱别人。
当我们的生命被扭曲，我们无法体验到我们真实的感受，总是用习惯性讨好的嘴脸去迎接这个世界，我们多半是太过辛苦了。我们的生命和其他生命一样，都值得被好好对待。在雅月告诉我这些故事的时候，我最关心的是，“亲爱的雅月，每一次他如此对你，而你如此对他时，你的感受是什么呢？”“雅月，你到底要的是什么呢？你这样做又是否真的让你到达彼岸呢？”有时候人傻到一定境界，做的一套行为完全和自己内心的期许是背道而驰的。当我们一再坠入痛苦的深渊，一定要问自己到底要什么？你内心真的在期许幸福吗？你在期许幸福的时候，你是否真正的尊重自己的感受了呢？若你只当自己贱人，又有谁把你看起呢？因为不爱自己的人，不尊重自己感受的人，不断地向你周围的亲朋好友还有所谓“爱人”表示，你们可以随意践踏自己。可亲爱的，你明明渴望的是爱与美好啊！
雅月以为通过自己的努力，可以改善与江晨的关系。雅月必须面对现实：你的生活状态一直在变差，而不是在变好，而且要意识到，虽然尽了最大努力，你还是未能解决问题。这意味着，对于情况已经多么糟糕，你必须诚实。
一个烂苹果，我们不如不要。在错误的道路上执着得越久，我们回到正确轨道上的的几率也就越小。雅月不妨变得“自私”一点。“自私”很可能让习惯于过于牺牲的人不习惯，因为这很可能是他不想成为的那种人：冷漠、残忍、不替他人着想、以自我为中心。认真倾听内心有关什么对自己有益、合适的声音，并按这种声音去做。