颈椎病的自我保健

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当今社会.颈椎病是一种发病率很高的常见病.尤其对于那些总是过多地伏案工作.很少运动或运动不科学的白领们来说更是如此。此时.如果因不舒服就随便找个发廊乱按摩.很可能当时轻松了一些,但实际上却使病情在不知不觉中一天天地加重,甚至可能造成脊髓不可逆转的损伤。这样的病案我们在临床上见过很多,并不是危言耸听。
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