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对16名体重超重大学生通过一年的网球锻炼前后的身体形态、自尊及心境的变化进行对比分析,结果表明:长期坚持网球锻炼可以降低体脂含量,有效改变体脂分布状况及身体形态;对提高超重大学生的身体自尊水平、改善心境状态有重要意义。
网球锻炼对超重大学生身体形态、身体自尊及心境的影响
【摘 要】
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对16名体重超重大学生通过一年的网球锻炼前后的身体形态、自尊及心境的变化进行对比分析,结果表明:长期坚持网球锻炼可以降低体脂含量,有效改变体脂分布状况及身体形态;对提
【机 构】
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大连海事大学体育部
【出 处】
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体育成人教育学刊
【发表日期】
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2007年04期
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