论文部分内容阅读
夏日游泳既锻炼身体,又清凉避暑,如果在游泳时出现小腿抽筋,就非常危险。专家提醒,在下水前通过点按穴位,或者进行有针对性的锻炼,可以很好地预防腿抽筋。在小腿肚上,有一个穴位叫'承山穴',它是治疗小腿痉挛、腿部转筋、疼痛的常用穴。在游泳前按揉一下左右承山穴各3分钟,就能很好地预防腿抽筋。
夏日游泳,巧防抽筋
【摘 要】
：
夏日游泳既锻炼身体,又清凉避暑,如果在游泳时出现小腿抽筋,就非常危险。专家提醒,在下水前通过点按穴位,或者进行有针对性的锻炼,可以很好地预防腿抽筋。在小腿肚上,有一个
【机 构】
：
不详
【出 处】
：
家庭医药：快乐养生
【发表日期】
：
2015年7期
其他文献
酒店管理专业教学是直接为社会培养管理人才,其突出特点是实践性和社会性,因此,其教学必须要教产结合.本文探讨了酒店管理教学的指导思想、基本内容教产一体的实践和教产一体
智慧生态城市不是简单地智慧城市加生态城市。它融合智慧城市、生态城市、绿色城市、低碳城市、数字城市、田园城市和园林城市等特点,用信息流引领技术流、资金流、人才流,提
据《英国都市报》报道,来自英国西约克郡的老祖母简·达沃森在今年2月20日的时候刚刚庆祝完自己的100岁生日。她从67岁便开始迷上了瑜伽这项运动,直到现在她用自己的健康
很多人以为只要拼命赚钱,买下自己喜欢的房子、车子,就会感到无比快乐。可很多人在多年打拼后,坐拥财富,却发现自己其实并不太幸福。金钱真的买不到幸福吗？一项针对40个国家、
目的:了解江苏省妇幼保健系统医务人员接受性病/艾滋病知识培训和掌握性病/艾滋病防治知识的现状,为在该系统内进一步加强和改进性病/艾滋病知识的培训提供依据,并考核专业培
1994年我市妇幼保健院对市直以上企、事业单位女职工进行妇女病普查、普治工作.1994～2001年出现普查人数逐年减少现象.造成下降的主要因素是:<母婴保健法>宣传落实程度不够,查
目的:探讨剖宫产指征的变化及影响因素.方法:对2003年1月～2004年2月的297例剖宫产进行回顾性分析.结果:剖宫产指征在各个方面被放宽,社会因素、脐带绕颈、臀位、羊水过少、高
加强大学生的诚信教育,在内容上应做好优秀传统道德思想与社会主义道德思想和学生思想实际相结合;在教育环境上应适应社会主义市场经济的要求,做好学生诚信监督的长期化、法
托幼机构卫生保健直接影响着幼儿的生长发育,依法加强托儿所、幼儿园卫生保健的监督管理越来越受到社会的重视和广大家长的关注.从1997年起,我市根据省卫生厅、原省教委联合