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手球是综合篮球和足球特点发展起来的一种运动项目，起源于德国。手球似篮球，除了其中一个原因是大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则转变而成的。
历史发展
手球运动是在1898年由丹麦人霍尔格·尼尔森（丹麦语：Holger Nielson）所创，他利用室内场地首创“七人制手球”，比赛方式为在室内场地两端各置一球门，双方各派七名球员以手进行传接球及打门。尼尔森在1906年制定手球规则，并在北欧各国推展此项运动。
同时，在德国也有一项类似手球的运动，称为“门球”；该运动由德国体育教师海泽尔（德语：Max Heiser）专为女子设计，球员不许身体相互接触，形式与现代手球相似。1919年，另一位德国体育教师卡尔·舍伦茨（德语：Karl Schelenz）改进了海泽尔的设计，参考了门球规则制定“十一人制手球（室外手球）”的规则（如采用较小的球、规定持球者传球前可走三步、双方可作身体接触等），并在欧洲各地极力推广。自此，手球成为欧洲地区（尤其是斯堪的纳维亚半岛一带）极为风行的一项运动。
1928年，国际业余手球联合会（IAHF）成立，并负责在德国柏林奥运会举办了首次的手球比赛项目（十一人制手球）；其后，为庆祝联合会成立十周年，又在1938年创办了世界男子手球锦标赛。直到第二次世界大战爆发，欧洲成为主要战场，手球的推广才暂告中断。
近代发展
战后，国际手球联合会于1946年7月11日在丹麦首都哥本哈根成立，创始会员包括丹麦、瑞典、法国、荷兰、挪威、波兰及瑞士。联合会开始大力推广“七人制手球”，“十一人制手球”自此逐渐式微。
国际手球联合会自1954年起续办世界男子手球锦标赛，并将之发展为国际手球最高水平的赛事；比赛每四年（有时三年）举办一次，至1995年改为每两年举办一次；而世界女子手球锦标赛则在1957年创办，同为国际女子手球运动最高水平的赛事。此外，1972年德国慕尼黑奥运会首度将七人制手球列为男子组之正式竞赛种类，而1976年加拿大蒙特利尔奥运会更增列女子手球比赛。目前，手球运动正式成为国际性的运动项目，全球已有183个国家参与手球运动。
基本设备
场地
手球比赛的场地为长方形，长40米、宽20米，较长的边界线称为“边线”，较短的称为“球门线”及“外球门线”；比赛场地周边设有安全区，距离边线最少1米、外球门线最少2米。大会可通过量度场地两个对角线的长度，检查场地尺寸是否准确；场地对角线长44.72米、半场的对角线长28.28米。
球门
球门高2米、阔3米，位于球场两边外球门线的中央，必须稳固地放置在地面或安装在后面的墙上。球门柱由一根横梁相连，门柱和横梁的横截面为边长8厘米的正方柱体，并应由同样的物料制造（木材、铝材或化学合成材料）。
用球
手球的用球必须为球状，由皮革或合成物料制成，表面不许发亮或呈光滑状。
手球的用球应让运动员能以单手抓紧，所以不同年龄、性别的比赛用球大小也有分别。奥运会男子手球采用3号球，周长58～60厘米，重425～475克；女子手球采用2号球，周长54～56厘米，重325～400克。
比赛规则
标准的手球比赛由两队各派7名队员参与，包括6名球员及1名守门员，互相在长方形的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将手球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。
手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停机会，暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，又必须决出胜负的，在双方休息5分钟后进行加时赛。加时赛由两个5分钟组成，中间休息1分钟。如果第1个加时赛后仍为平局，休息5分钟后再进行第2个加时赛。第2个加时赛仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如第2个加时赛后仍为平局，通常将进行掷罚7米球决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。
手球战术
攻守双方在进攻和防守时，根据手球运动的规律而确定的集体协调配合的组织形式。分为进攻战术和防守战术两部分。
进攻战术
包括进攻基础配合和全队进攻战术。
①进攻基础配合：是2～3人之间的简单配合。这是全队进攻战术的基础，常用的有交叉换位、掩护、突破分球。
②全队进攻战术：分为全队快攻战术和全队阵地进攻战术。快攻战术是最有效的进攻手段。
防守战术
包括防守基础配合和全队防守战术。
①防守基础配合：2～3名防守队员之间组成的防守配合方法，常用的有关门、换防和补防配合。
②全队防守战术：包括防快攻战术和全队阵地防守战术。防快攻战术是在进攻失败后全队立即有组织地转入防守，首先要防守对方的快攻。阵地防守战术主要是区域联防，每个防守队员按照预定的防守队形，分布在球门区线前的范围内，根据对方的攻击距离、攻击方式和攻击点，进行有组织地联合防守。
小学生手球
手球”其实是一种很好的体育运动，也是一种全民运动。手球适合大学生，对于中、小学生也同样适合。“小手球”是适合小学生的一项体育运动，占地面积仅为16×28米，符合现在大部分小学校基本设施要求，同时，参与的人可多可少，能满足学生们的需求。目前国家教委出台的“中小学生体育器材使用标准”规定：小手球的标准是6～9岁为0号球，10～12岁为1号球，孩子们在活动中，无论力量大小，身材高低，都可自如玩耍，动作较易掌握，能适应自身发展的特点。
小手球运动特点鲜明，集跑、跳、投为一体，有速度、力量的要求，对学生素质的发展具有综合作用，通过激烈的比赛，不仅培养了队员的创新思维与运动能力，更有助于团队精神、合作意识的培养，比赛的胜负也有助于队员毅力抗挫折的培养。
历史发展
手球运动是在1898年由丹麦人霍尔格·尼尔森（丹麦语：Holger Nielson）所创，他利用室内场地首创“七人制手球”，比赛方式为在室内场地两端各置一球门，双方各派七名球员以手进行传接球及打门。尼尔森在1906年制定手球规则，并在北欧各国推展此项运动。
同时，在德国也有一项类似手球的运动，称为“门球”；该运动由德国体育教师海泽尔（德语：Max Heiser）专为女子设计，球员不许身体相互接触，形式与现代手球相似。1919年，另一位德国体育教师卡尔·舍伦茨（德语：Karl Schelenz）改进了海泽尔的设计，参考了门球规则制定“十一人制手球（室外手球）”的规则（如采用较小的球、规定持球者传球前可走三步、双方可作身体接触等），并在欧洲各地极力推广。自此，手球成为欧洲地区（尤其是斯堪的纳维亚半岛一带）极为风行的一项运动。
1928年，国际业余手球联合会（IAHF）成立，并负责在德国柏林奥运会举办了首次的手球比赛项目（十一人制手球）；其后，为庆祝联合会成立十周年，又在1938年创办了世界男子手球锦标赛。直到第二次世界大战爆发，欧洲成为主要战场，手球的推广才暂告中断。
近代发展
战后，国际手球联合会于1946年7月11日在丹麦首都哥本哈根成立，创始会员包括丹麦、瑞典、法国、荷兰、挪威、波兰及瑞士。联合会开始大力推广“七人制手球”，“十一人制手球”自此逐渐式微。
国际手球联合会自1954年起续办世界男子手球锦标赛，并将之发展为国际手球最高水平的赛事；比赛每四年（有时三年）举办一次，至1995年改为每两年举办一次；而世界女子手球锦标赛则在1957年创办，同为国际女子手球运动最高水平的赛事。此外，1972年德国慕尼黑奥运会首度将七人制手球列为男子组之正式竞赛种类，而1976年加拿大蒙特利尔奥运会更增列女子手球比赛。目前，手球运动正式成为国际性的运动项目，全球已有183个国家参与手球运动。
基本设备
场地
手球比赛的场地为长方形，长40米、宽20米，较长的边界线称为“边线”，较短的称为“球门线”及“外球门线”；比赛场地周边设有安全区，距离边线最少1米、外球门线最少2米。大会可通过量度场地两个对角线的长度，检查场地尺寸是否准确；场地对角线长44.72米、半场的对角线长28.28米。
球门
球门高2米、阔3米，位于球场两边外球门线的中央，必须稳固地放置在地面或安装在后面的墙上。球门柱由一根横梁相连，门柱和横梁的横截面为边长8厘米的正方柱体，并应由同样的物料制造（木材、铝材或化学合成材料）。
用球
手球的用球必须为球状，由皮革或合成物料制成，表面不许发亮或呈光滑状。
手球的用球应让运动员能以单手抓紧，所以不同年龄、性别的比赛用球大小也有分别。奥运会男子手球采用3号球，周长58～60厘米，重425～475克；女子手球采用2号球，周长54～56厘米，重325～400克。
比赛规则
标准的手球比赛由两队各派7名队员参与，包括6名球员及1名守门员，互相在长方形的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将手球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。
手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停机会，暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，又必须决出胜负的，在双方休息5分钟后进行加时赛。加时赛由两个5分钟组成，中间休息1分钟。如果第1个加时赛后仍为平局，休息5分钟后再进行第2个加时赛。第2个加时赛仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如第2个加时赛后仍为平局，通常将进行掷罚7米球决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。
手球战术
攻守双方在进攻和防守时，根据手球运动的规律而确定的集体协调配合的组织形式。分为进攻战术和防守战术两部分。
进攻战术
包括进攻基础配合和全队进攻战术。
①进攻基础配合：是2～3人之间的简单配合。这是全队进攻战术的基础，常用的有交叉换位、掩护、突破分球。
②全队进攻战术：分为全队快攻战术和全队阵地进攻战术。快攻战术是最有效的进攻手段。
防守战术
包括防守基础配合和全队防守战术。
①防守基础配合：2～3名防守队员之间组成的防守配合方法，常用的有关门、换防和补防配合。
②全队防守战术：包括防快攻战术和全队阵地防守战术。防快攻战术是在进攻失败后全队立即有组织地转入防守，首先要防守对方的快攻。阵地防守战术主要是区域联防，每个防守队员按照预定的防守队形，分布在球门区线前的范围内，根据对方的攻击距离、攻击方式和攻击点，进行有组织地联合防守。
小学生手球
手球”其实是一种很好的体育运动，也是一种全民运动。手球适合大学生，对于中、小学生也同样适合。“小手球”是适合小学生的一项体育运动，占地面积仅为16×28米，符合现在大部分小学校基本设施要求，同时，参与的人可多可少，能满足学生们的需求。目前国家教委出台的“中小学生体育器材使用标准”规定：小手球的标准是6～9岁为0号球，10～12岁为1号球，孩子们在活动中，无论力量大小，身材高低，都可自如玩耍，动作较易掌握，能适应自身发展的特点。
小手球运动特点鲜明，集跑、跳、投为一体，有速度、力量的要求，对学生素质的发展具有综合作用，通过激烈的比赛，不仅培养了队员的创新思维与运动能力，更有助于团队精神、合作意识的培养，比赛的胜负也有助于队员毅力抗挫折的培养。