【摘 要】
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跳跃类项目是充满速度与力量并需要长期努力训练的一类体育项目,同时它也是促进运动员素质全面发展的重要手段。但是目前基层的一些教练员对跳跃类项目的认识有待提高,对自己所从事的行业专项理解程度不够深刻,训练的手段、内容、方法和目的性偏离专项发展需要。文章根据国内外资料文献的研究与分析,结合作者多年跳跃类项目的体能训练实践经验,探讨田径跳跃类项目的体能训练方法与手段的创新。
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跳跃类项目是充满速度与力量并需要长期努力训练的一类体育项目,同时它也是促进运动员素质全面发展的重要手段。但是目前基层的一些教练员对跳跃类项目的认识有待提高,对自己所从事的行业专项理解程度不够深刻,训练的手段、内容、方法和目的性偏离专项发展需要。文章根据国内外资料文献的研究与分析,结合作者多年跳跃类项目的体能训练实践经验,探讨田径跳跃类项目的体能训练方法与手段的创新。
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