【摘 要】
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以现代免疫学和营养学的理论和应用研究为基础,主要对耐力运动、营养健康和免疫机能三者间的关系和相互影响进行了探讨.中等强度运动可增加机体的抗感染能力,而大运动量训练
【机 构】
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湖南理工学院体育系,湖南,岳阳,414006
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以现代免疫学和营养学的理论和应用研究为基础,主要对耐力运动、营养健康和免疫机能三者间的关系和相互影响进行了探讨.中等强度运动可增加机体的抗感染能力,而大运动量训练和竞赛可降低机体的免疫力.充足适当的营养是维持正常免疫功能的基础,运动时机体对各种营养素的需求增大,适当补充一些营养素有利于降低运动所致的免疫抑制的发生.
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