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隆冬季节，气候寒冷，最易伤人阳气。粥，居家常食之物，易消化吸收，不伤肠胃，滋补养身。不过，因用料不同，滋补功效各异，夏令有消暑防暑粥，冬季则有御寒粥。现在，就介绍几款原料易取，制作简单的养生粥。
隆冬食粥更养人
【摘 要】
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隆冬季节，气候寒冷，最易伤人阳气。粥，居家常食之物，易消化吸收，不伤肠胃，滋补养身。不过，因用料不同，滋补功效各异，夏令有消暑防暑粥，冬季则有御寒粥。现在，就介绍几款原料易取，制作简单
【机 构】
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山西
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2007年12期
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