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水果入餐更健康
水果入餐更健康
来源 :健康博览 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zxcfs
【摘 要】
:
都说水果是一类非常健康的食品,调查发现水果吃得多的人,罹患癌症、慢性病、骨质疏松都比较少。然而生活中,我们吃水果的平均数量还太少,多吃水果有利健康。可是,这水果该什
【作 者】
:
范志红
【机 构】
:
中国农业大学食品学院
【出 处】
:
健康博览
【发表日期】
:
2008年12期
【关键词】
:
水果
健康
骨质疏松
慢性病
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都说水果是一类非常健康的食品,调查发现水果吃得多的人,罹患癌症、慢性病、骨质疏松都比较少。然而生活中,我们吃水果的平均数量还太少,多吃水果有利健康。可是,这水果该什么时候吃好呢?
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