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冬季长跑教学中,学生常常因呼吸不当造成一些不良反应,使学生对中长跑产生畏惧感。不良反应一般有:1.跑步停下来后,出现咳嗽或腹痛现象;2.途中跑产生胸腔闷塞、呼吸困难等不适感。负氧债越积越多,学生感到“心有余而力不足”,终至跑速下降甚至停跑或退
冬季长跑应加强呼吸方法教学
【摘 要】
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冬季长跑教学中,学生常常因呼吸不当造成一些不良反应,使学生对中长跑产生畏惧感。不良反应一般有:1.跑步停下来后,出现咳嗽或腹痛现象;2.途中跑产生胸腔闷塞、呼吸困难等不
【机 构】
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湖南娄底市三中
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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1994年4期
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