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孩子自控力差加之胃肠系统娇弱，稍不留意就容易进食过度。食物滞留在胃肠时间长了，如不能及时排出，易导致发热，并伴有腹胀、腹痛、嗳气、大便酸臭、排便不畅，有的还会有烦躁不安、容易出汗等表现。积食久了还可能造成菏养不良，影响生长发育。推荐2个治疗积食的食疗方，家长不妨给孩子一试。糖炒山楂取红糖适量（如孩子有发热症状，可改用白糖或冰糖），用小火炒化（可加少量水），加入去核山楂适量，再炒5～6分钟，闻到酸甜味即可。饭后让孩子吃一点。如觉得繁琐，也可熬山楂水。将新鲜山楂洗净、切成小块，用小火炖煮3～4小时，煮出汤色后