《爸爸去哪儿》第三季的热播，让邹市明受到空前关注。但这次不是因为拳击比赛，而是其“轩轩爸爸”的身份，邹明轩——擅长卖萌耍宝还烫着爆炸头的4岁小胖娃，已经成为《爸爸3》节目中的第一“萌神”，万众瞩目的小明星。令人惊叹的是，邹市明在赛场上是一个霸气冷酷的拳王，面对儿子时竟也会满怀柔情地喋喋不休……俨然是个超级奶爸。但他和妻子冉莹颖从不溺爱两个儿子，“有爱有原则地粗养”，才是他们独特的教子方针。
　　粗养儿子，夫妻不唱“红白脸”
　　“粗养”是夫妻俩奉行的育儿方式，只要是轩轩力所能及的事，比如自己抓着奶瓶喝奶粉，拿拖鞋，喂小狗，等等，邹市明和妻子从小都会让儿子自己动手。看着年幼的他累得“吭哧吭哧”，又显得笨手笨脚，夫妻俩也不会走上前去帮忙，而是以此“逼”出孩子的动手能力。
　　被粗养长大的邹明轩，不仅没有一些“星二代”养尊处优的坏习惯，身体也倍儿棒，至今除了接种疫苗，小家伙几乎没打过针，也很少吃药。
　　遗传了老爸拳王基因的轩轩，两三岁时就把拳打得有模有样，每天一挣开眼就要和爸爸过两招。邹市明夫妇在家中院子里安装了蹦床，一有空就陪两个孩子一起玩。“出生之前他就爱打了，在妈妈肚子里的时候，他的胎动非常厉害，就像在打拳一样。”邹市明说，没事的时候，他都会和儿子打拳击玩。
　　当然，每次都是他被儿子打倒在地。妻子倒计时数10下后，宣布儿子获胜！说到这个在中国“唯一”敢把他“打倒”的人，邹市明满脸自豪，和他自己小时候太瘦弱，经常被欺负相比，儿子现在的表现让他十分欣慰。
　　在孩子的教育问题上，邹市明夫妇不主张父母红脸、白脸一唱一和的教育方式。“规矩既然定下了，就必须遵守。”邹市明说，父母原则要统一。
　　如今的孩子，生活中充斥着电脑、ipad、手机等电子产品，完全不让他们接触是不可能的，邹市明夫妇选择了限时让孩子玩。轩轩睡觉前会问爸爸妈妈：“我可以玩会儿ipad吗？”允许孩子接触电子产品的同时，邹市明夫妇也会与他约定，只准玩10分钟。到5分钟时，他们会提醒轩轩说，还可以再玩5分钟。时日渐长形成了规矩，一旦玩到了时间，不用你再提醒，小家伙自己就会关掉了。
　　一方教育孩子，另一方就要完全支持，“无论教育得是对还是错，一定不能当面制止对方，不能给对方拆台。”邹市明表示，轩轩偶然犯了小错误，妈妈训斥他，他会一脸委屈地看着爸爸。但邹市明每次都告诉他妈妈是对的，要听妈妈的话。
　　拳王思维教子，“萌神”也要愿赌服输
　　当《爸爸去哪儿》节目组打来电话，问邹市明是否愿意带邹明轩参加节目时，夫妻俩将选择权交给了儿子。
　　“轩轩，你想上《爸爸去哪儿》节目吗？”邹市明问儿子。
　　“想啊。爸爸，我喜欢和小朋友一起玩。”轩轩抬起头认真地回答。
　　“之所以参加《爸爸去哪儿》，并不是渴望轩轩挑战和尝试新的东西，而是因为轩轩想去。其实轩轩渴望被人关注，记得有一次我们从洛杉矶坐飞机到上海，出机场的时候，我们推着行李车，他坐在行李上，看到大家都在看他，他就很害羞，低下头，满脸通红地说：怎么这么多人看我啊……其实他很开心自己被关注。”邹市明说，知子莫若父。
　　在确认要上《爸爸去哪儿》后，邹明轩表现出了超乎4岁孩子的意志力。当他表现好时，爸爸会奖励他一个小礼物，但爱吃糖的他从不选择糖。“我不吃糖，糖会让我长胖，再胖我就没法上节目了。”儿子笃定的小模样让邹市明哭笑不得。
　　2015年7月10日晚上，《爸爸去哪儿》第三季在湖南卫视开播，当邹市明父子身着印花西服亲子装亮相时，一头卷发、呆萌可爱的儿子邹明轩很快就吸引了观众的注意力！
　　赛场上霸气凌厉的拳王面对儿子的卖萌耍宝，变成了喋喋不休的超级奶爸。耐心地劝导儿子要交出零食，比赛输了之后就告诉轩轩人生有赢有输，输了没有关系，制作食物之后顶着轩轩的“魔鬼式撒娇”，循循善诱的告诉他要学会分享……
　　这些绅士的行为让观众大呼“冷酷拳王居然如此柔情”。
　　但这位满怀柔情的“拳王奶爸”，也有对儿子强硬的时候，“爱和溺爱只有一步之遥，我不会因为爱孩子就丢掉原则和底线。”邹市明说，在节目有一个选房子的桥段，轩轩哭着闹着非要他喜欢的第一套房子，但他抽签时抽到的不是第一套。
　　结果，演员刘烨5岁的儿子诺一，就很慷慨地把自己抽到的第一套房子让给了轩轩。但此时邹市明却拉起儿子的手，和他耐心地聊：“轩轩，我们必须愿赌服输，按秩序参加游戏。不然的话，以后你赌赢了，也要像诺一哥哥那样，再把‘奖品’让给输掉的人，你觉得这个游戏还有趣吗？就会变得没意思了，对吗？”最终，他说服轩轩，把那套漂亮房子还给了刘诺一。邹市明作为运动员，更重视和尊重游戏规则。
　　“而且我也要让轩轩明白，不会因为年纪小或者又哭又闹，就能解决问题，凡事还是要照着规矩走。”轩轩在《爸爸3》节目中年龄是最小的，是有些娇气也有点急躁，但作为父亲，邹市明却从来不娇惯他，当然也不会强迫轩轩去做什么。他常以身作则教育轩轩哪些该做，哪些不该做。
　　看过节目的观众都曾注意到，邹明轩是个非常懂礼貌的孩子，看见别人都会亲切地打招呼，得到别人帮助也总记得说谢谢。因为邹市明本人就做得相当好，为人谦和有礼。这样的身教尤其对孩子有巨大的影响，可以让孩子知道：人与人之间是平等互助的。
　　兄弟与偶像：三个男人的轮回
　　身边有不少朋友担心，让孩子过早曝光成为童星，会对孩子的成长不利。对此，邹市明夫妇的看法出乎意料地一致：“孩子其实就是一棵树苗，怎样才能长得漂亮、长得更直，需要父母引导。小孩子喜欢这个，父母却说你不要去碰，过分保护是不对的，该怎么样就怎么样，要让他顺其自然。“
　　关于儿子的爱好，他和妻子也放手让孩子自己去选择。邹明轩曾经想学弹钢琴，邹市明建议说：“你现在太小，手弹不了那么远，但你可以试一试。我觉得架子鼓也不错哦，要不要也试试？”就这样，轩轩最后去学了架子鼓，果然很喜欢。每次上课一个小时他都能完完整整地坚持下来。
　　也许正是因为自己在代表国家征战期间与妻儿聚少离多，轩轩一度跟爸爸非常生疏，这让邹市明意识到家庭生活和父母对孩子陪伴的重要性。离开国家拳击队后，他更加注重家庭生活，每天带着儿子一起跑步，一起练拳，一起玩耍，即使训练再累，回到家也要陪儿子嬉戏打闹。慢慢的，轩轩眼中对父亲的敬畏和生疏消散了。一个顽皮、灵气的小孩儿紧紧跟随在邹市明的身后，模仿他的一招一式，甚至是眼神，对此，邹市明很享受。
　　二儿子邹明皓，则给了邹市明做“完美父亲”的机会，在迎接皓皓到来的过程中，他看了大量的育儿书，查了很多胎教的资料，甚至摒弃了钟爱的动感音乐和摇滚，转向了轻音乐，每天还要坚持跟未出生的皓皓聊天。
　　二胎政策实施后，如何养育两个孩子成为社会讨论热点。冉莹颖还在怀老二时，也开始在这方面教育轩轩。她经常给轩轩讲关于弟弟的故事，每天讲一遍。在邹明轩两岁时，弟弟邹明皓出生了，他会经常趴在小床前亲吻弟弟。
　　邹市明给兄弟俩立的规矩是老大要树立榜样，老二不允许娇惯，要向哥哥学习。“这样做，一是能够安抚有了老二后老大的不平衡心理，另外一方面也是鼓励老大做得更好，培养他当哥哥的责任感。这样还会让老二觉得哥哥很棒，也会主动跟哥哥学习。这是一个良性循环。”邹市明说。
　　邹市明平时要训练，更多时候是冉莹颖陪伴孩子，她很注意多给轩轩鼓励。“要让老大认为我是一个大哥哥，我要做得好，我的弟弟就会很爱我。”对老二，她会说；“你看哥哥多棒，他可以自己吃饭、穿鞋、穿衣服。那么，老二会产生一种崇拜偶像的心理。”如今在邹家，邹明轩的偶像是爸爸邹市明，邹明皓的偶像是哥哥邹明轩。