核心力量训练对高中体操专业学生动作准确度的影响

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核心力量训练对中学生的动作控制能力有明显提高,表现在有效提高身体动作准确度和动作稳定度。本文对我校加试体操专项的学生和全区体操专项的学生考试成绩进行比较,分析核心力量训练对高中学生体操专项动作准确度的影响,试图寻找到有效发展体操技巧的力量训练方法。
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