【摘 要】
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1.研究目的跳远是一项有着悠久历史的田径运动项目,整个跳远过程分为四个阶段:助跑、起跳、腾空、落地。其中速度是关系到跳远成绩的最重要因素,而如何将跳远助跑的速度发挥
【机 构】
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石家庄工程技术学校基础教研室体育组,
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1.研究目的跳远是一项有着悠久历史的田径运动项目,整个跳远过程分为四个阶段:助跑、起跳、腾空、落地。其中速度是关系到跳远成绩的最重要因素,而如何将跳远助跑的速度发挥到极致,减少无谓的损失,也是跳远成功的关键之一。因此将助跑和起跳结合的技术——起跳就显得尤为重要。
1. Purpose of Study Long Jump is a long track and field event. The whole long jump process is divided into four stages: running, jumping, vacating and landing. Among them, speed is the most important factor that relates to long jump performance. How to maximize the speed of long jump and reduce unnecessary losses is also one of the keys to success in long jump. Therefore, the combination of run-up and take-off technology - take-off is particularly important.
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