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健康是人类社会生存发展的一个基本要素,是民族旺盛生命力的体现.健康既属于个人,又属于社会.随着对健康的科学定义,人们对健康的认识程度也不断提高,即从生理上、心理上、社会适应能力上得到全面健康.然而,由于社会的飞速发展,人们的学习、工作压力加重,竞争日趋激烈,导致大部分人很难达到这一健康标准.