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基于分析翻转课堂的大学体育教学改革研究。首先分析出翻转课堂对大学体育教学改革的作用;其次分析出翻转课堂在大学体育教学改革的有效应用,分别应用在课前准备阶段;课堂教学环节;课后教学评价三个方面,实现体育教学的有效改革。最后分析出翻转课堂的大学体育教学改革,能够改变学生的学习方式,促使学生线上线下的双向学习,增强学生的体育学习效果,保障了大学体育教学的质量。