【摘 要】
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目的分析＂湖北八段锦＂的功法及其特点,为其在全国范围内推广提供基础。方法详细记录＂湖北八段锦＂从起式到收式共十个动作的动作要领,并与社会上多种八段锦相比较,归纳总结其特点
【机 构】
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湖北中医药大学针灸骨伤学院硕士研究生2009级,湖北省中医院推拿康复科
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目的分析＂湖北八段锦＂的功法及其特点,为其在全国范围内推广提供基础。方法详细记录＂湖北八段锦＂从起式到收式共十个动作的动作要领,并与社会上多种八段锦相比较,归纳总结其特点和优势。结果 ＂湖北八段锦＂与社会上各种八段锦相比具有学习更加简单、动作更加连贯、姿势更加优美等诸多优点。结论 ＂湖北八段锦＂具有学习简便、动作连贯、姿势优美的特点,值得全国范围内推广。
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