脑卒中也叫中风、脑血管意外等。脑卒中是由于脑部血管突然破裂或者血管堵塞导致血液不能流入大脑而引起，脑卒中是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中发病率高于出血性卒中，缺血性卒中占脑卒中的60%-70%。脑卒中常以男性患者为主，年龄多处在40岁以上。此外椎动脉和颈内动脉狭窄和闭塞也可引发缺血性脑卒中，严重患者可引起死亡。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。不同类型的脑卒中，其治疗方案也有所差别。由于目前没有有效的治疗手段，因此目前对脑卒中疾病主要以预防为主。
　　1脑卒中的危险因素
　　了解脑卒中的危险因素，可以很好的预防脑卒中疾病。由于目前沒有有效的手段对脑卒中进行治疗，因此目前对待脑卒中疾病主要以预防为主，要做到好的预防措施，就必须知道脑卒中有哪些危险因素，下面就是一些脑卒中的危险因素的总结：
　　1.血管性危险因素
　　出现脑卒中疾病最常见是脑部供血血管内壁上的小栓子脱落，导致动脉栓塞，也就是缺血性卒中。由于血栓或脑血管出血造成的为出血性卒中。
　　（1）冠心病伴有房颤患者的心脏瓣膜易出现附壁血栓，附壁血栓脱落后就会堵塞脑血管，进而导致缺血性脑卒中。
　　（2）三高（高血糖、高血脂、高血压）也可以引起脑卒中。其中高血压是脑卒中最危险的因素，特别是早上刚起时血压异常升高。调查研究发现，早晨高血压是脑卒中疾病最强的独立预测因子，缺血性卒中在早晨的时候，其发病率是其他时间的4倍以上，早晨血压升高10mmHg，脑卒中的可能性将增加40%-50%。
　　（3）椎动脉或者颈内动脉闭塞和狭窄会导致脑卒中，其主要原因是动脉闭塞使得动脉粥样硬化。
　　（4）高血压病动脉改变、胶原性疾病、血液病、肿瘤、风心病或动脉炎、药物反应、代谢病、结缔组织病等会导致动脉内膜增生和肥厚，肿瘤压迫颈动脉，颈动脉外伤，扁桃体炎伴发的颈动脉血栓，小儿颈部淋巴结炎，先天颈动脉扭曲等，也可引起颈内动脉闭塞和狭窄，从而引发脑卒中。
　　（5）颈椎病骨质增生或颅底陷入压迫椎动脉，会引起椎动脉缺血，从而引发脑卒中。
　　2.年龄、性别、种族等因素
　　研究表明，我国人群脑卒中发病率高于心脏病，而欧美人群中心脏病发病率高于脑卒中。男性脑卒中发病率远高于女性。脑卒中患者一般在40岁以上。
　　3.不良生活方式
　　不良生活习惯有时会引起脑卒中，比如吸烟、过量饮酒、不健康的饮食、缺乏适量运动、肥胖等;以及患者自身就有一些基础疾病，比如糖尿病和高脂血症等，这些都会增加脑卒中发病率风险。
　　3脑卒中的预防
　　脑卒中是一种危险疾病，如果不能及时治疗，其后果会非常严重，甚至会危及到患者的生命安全。下面就是一些关于脑卒中预防方面的知识：
　　1.不要过度劳累
　　要注意调节日常工作生活所带来的压力，劳逸结合。对于轻度脑卒中的患者来说，要注意适当的休息，避免过度劳累，日常调解是最重要的治疗手段;对于较为严重的脑卒中患者来说，应当卧床休息，不要在进行任何工作，并且还要及时去医院接受治疗。患者家属要给患者创造一个良好的恢复环境，做好生活护理。此外，患者应该要有适度的运动，增强身体的抵抗力。
　　2.保持乐观的心态
　　脑卒中患者尽量要避免恐惧、焦虑情绪，医护人员可以给病人必要的解释，缓解病人恐惧心理，家人也要给予病人安慰，使病人保持乐观的心态，有战胜病魔的决心。给病人更多的心理支持，这样有利于病人病情的减弱。
　　3.良好的饮食习惯
　　脑卒中患者一定要注意平衡饮食，尽量不要暴饮暴食，也不要吃生冷、辛辣、油炸等食物，脑卒中患者尤其要注意不要吸烟喝酒。保持生活规律、饮食规律，这也是脑卒中预防的关键。
　　4.限制钠盐的摄入
　　脑卒中患者如果有水肿情况，盐的摄入量就更应严格控制。脑卒中患者应该减少盐的摄入量，避免盐分过多，导致患者体内水分失衡，加重患者的脑卒中。