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丹麦，阿胡斯第39届世界体操锦标赛男子全能决赛结束的当晚，杨威难掩夺冠的喜悦，在中国体操队下榻的酒店走廊里，他拽住男队教练金卫国。“……我终于把全能冠军拿下来了!”说完这句话，杨威发觉他和金导站着长谈了两个多小时。
获得全能世界冠军，是杨威雪藏多年的梦想。
一语惊醒梦中人
如果不是师傅黄玉斌，杨威本年度的赛事安排中，就没有阿胡斯世锦赛。在6月无锡全国体操锦标赛中，他单杠失手，落地时右脚踝和左脚趾受伤，此后他准备放弃今年的各项赛事，专心恢复，全力备战2008年奥运会。
中国体操队冲刺备战世锦赛，是在今年7月份，杨威榜上有名。作为老队员，杨威服从队里的安排，但对脚伤的恐惧，使他不能流畅地完成自由操动作，甚至经常摔在保护垫上。教练王国庆担心他受伤，就和黄玉斌商量，能否以疗伤为主，减少自由操难度。但每次协商，得到的都是一个答复：不行，告诉杨威，一定要按计划训练。
杨威还有一层顾虑，他自由操中的两个连接串“后直540接前直S40”。“后直900接前团180”，要求脚部有足够的支撑力量，世锦赛上，这一动作成功与否，将直接影响男子团体预赛和个人全能成绩。杨威没有足够的信心完成这套连接串。星期六的一次训练，当他再次出现失误后，又一次要求更改套路。
黄玉斌把杨威和王国庆叫到面前。“杨威的自由操，我不管了，你们自己负责!”停顿片刻，他对王国庆说：“他成不成和我没有关系!”杨威心头一震，师傅旁敲侧击完全是在说给自己听，跟随师傅十几年，近乎“绝交”的话他还是第一次听到。随后，杨威练习单杠，黄玉斌就避开走到吊环处，杨威有意去练习吊环，黄玉斌转回到鞍马场地。下午的训练课，师傅和徒弟刻意保持着距离。星期天，杨威和王国庆商量，需要向黄玉斌再次申明脚伤的情况。
第二天晚上，体操队班会之前。
“黄导，自由操我尽量按照您的安排训练，但脚上的确有伤，能不能适当减量?”
“从现在到2008年，你一个比赛赶不上，就会步步赶不上。你好好想想啊! ”
那天晚上，记忆深处的片段，不断回闪在他的眼前。
六年前的悉尼奥运会，三年前的美国世锦赛，杨威两度与全能金牌失之交臂。2002年之后，面对日复一日的备战、比赛、恢复，杨威感到从未有过的烦躁，特别是每天提着训练包，登上开往训练馆的大巴车时，他会自语：“哎，又要去体操馆，练习同样的动作。”但就在某一天，他突然自问：“真的要放弃吗?”不甘心从此和体操道别，他开始有意识地调整心态。步入体操馆，他会想，在这么漂亮的训练馆．应该珍惜每一堂训练课，主动练好每一个动作：年龄越来越大，每一次训练都是对运动寿命做减法，减少了一次和体操亲近的时间……
到2004年下半年，杨威将体能、技术、心理调整到用他的话讲——趋于完美。但，雅典奥运会，仍成为他体操生涯中最为痛心的记忆。之后，为给弟子减压，黄玉斌带着杨威游览神农架、葛洲坝，谈天说地，极力回避奥运会。直到结束旅行的前一天，两人有了一次简单的对白。
“这么好的状态我都没拿到(2004年雅典奥运会个人全能冠军)，再练下去没有意义!”
“人的一生就是这样，状态好的时候不一定能得到的东西，不好的时候或许能拿到。只要这口‘气’不泄，还会有机会。”
很久，杨威默默地点了点头，这也成为他备战2008年的唯一理由。
如今因为疗伤，放弃参加世锦赛，就有失去参加北京奥运会的可能，那他的“坚持”就毫无意义。心路畅通的杨威，第二天找到黄玉斌说：“黄导，我想明白了!”
“付出是剧烈的”
全能六个项目，杨威的自由操最为薄弱。此前，黄玉斌在征求队医意见后，为杨威量身定做了自由操训练计划和套路。果然，杨威按照计划和动作要领，第一天完成自由操半套训练计划，第二天完成三分之二套……
循序渐进，他感到脚部损伤并没有反复或加重。
距离世锦赛不到70天时，杨威的训练全部上量。他一周的训练计划经常这样安排，星期一，全能六个项目成套训练；星期二，上下午各一套全能训练；星期三，全能成套……他在上半年，并没有进行系统训练，突然面对高强度的训练，作为27岁“高龄”的体操运动员，他经常感到心有余而力不足，往往一个技术动作，他脑子清楚应该如何发力，但体能却达不到。身为老队员，杨威心里清楚如何调整。例如靠倒立，队里提出，30分钟一次，每周做三次；45分钟一次，每周做二次；一个小时一次，每周做一次。每个队员可以从中挑选一种练习。“肖钦可以选择一个小时的练习，折磨一次就过关。我如果那样，第二天就会爬不起床，我只能选择每周做三次。”就是这样的“在意”，不到三个月的时间，他的脖子、后背、大腿还是出现拉伤。那段时间，每次进入体操馆，杨威都感到压力，但他一定会告诫自己：顶一顶，就能迈过去。如今回忆起段旧事，杨威缓缓地感叹：“付出是剧烈的!”
天道酬勤。杨威每次的全能成套训练，都是高质量地第一个完成；世锦赛前的队内测验，他的全能成绩也最好。他的身心再次调整到最佳状态，此后有记者问杨威世锦赛的夺牌目标，他总是笑笑说：参加就好，没想过获得什么成绩。
9月27日，体操队男队出征世锦赛，没有花团锦簇，杨威收获最多的是两个字：加油!
这杯酒一定要喝
体操队先期抵达法国里昂，在一个足球训练基地做适应性训练。10月1日晚上，黄玉斌提议，今天是国庆节，过几天就是中秋节，我们唱歌庆祝吧。三个小时的欢庆即将结束，队员抑制不住激情同声唱起“红旗飘飘”。歌声中，杨威感到，这次聚会就像是赛前动员会。杨威想起他刚刚清唱过的《小儿郎》：“不怕太阳晒，不怕风雨狂……”也就是那一刻，他心头闪过夺冠的渴望。
丹麦，阿胡斯世锦赛。走进比赛场地，杨威反而放松了心情，经历过苦和累，他只有一个念头，比赛顺其自然。男团预赛，他的自由操，单杠虽然出现失误，但依然顺利进入决赛。赛后，黄玉斌对杨威喊：稳住，按照要领做，不会出问题。
为了不给队员造成压力，男团决赛前，队里没有召开动员会。作为队伍中的老大哥，杨威还是和队友分析了他们以往前进中的“拦路虎”日本队，得出两条结论：一，中国队跳马、吊环和双杠动作规格质量领先对手，单杠，自由操和鞍马等项目的起评分两队不分上下；二，决赛是633阵容，比的是各自队员心理。中国队没有夺冠军指标，是轻松上阵。综合来看，中国队正常发挥水平，就能夺冠。
体操男团决赛如期而至，黄玉斌对杨威说：“比赛时，我不下场地指挥，全靠你们自己。”杨威点头回答：“放心吧!”比赛中，杨威的鞍马出现失误，但冯敬的出色表现．使中 国队化险为夷，最终重获体操男团世界冠军。意料之外，情理之中的男团金牌，让全队沸腾了，杨威还要参加全能决赛，但当晚他还是喝了一杯庆功酒，上天对杨威的考验随之而来。
第二天，杨威开始感冒，训练时要准备厚厚的一叠餐巾纸，经常停止动作，擦拭酸痛的鼻子。训练后，就一头扑在床上蒙头大睡。感冒药他：不敢多吃，怕赛后尿检过不了关。全能比赛当天，后台准备活动时，杨威依然头晕脑涨，练习的每一个动作都不稳定。此刻，他一心在想，快些结束比赛吧!
杨威的第一个项目就是自由操，站在赛场上，他的脑子突然清醒了许多，抓住这难得的时机，他成功完成了项目。走下赛台，他再次感到身体像铅块一样沉重，坐在椅子上，虚脱得没有力气挺直腰板。20分钟后，第二个项目鞍马开始比赛，“等待上场的那点时间，让我迅速恢复了体力。自由操比赛后，我迈过了体能这道坎，以后就很顺利了。”杨威说。第三项是吊环，杨威以一个“水平十字”的动作开始，然后连续两个“倒十字”，最后以一个难度最大的F组动作结束。吊环比赛结束，全能赛程过半，杨威也将竞争对手日本选手富田洋之远远地抛在身后。第四项跳马是杨威的强项，他顺利过关。第五项双杠比赛结束，杨威的总分领先富田洋之1．8分。最后一项单杠比赛之前，杨威计算，他得分只要不低于14．2，也就是比赛中不掉杠，他就会获得冠军。而富田洋最低得分要达到16分，才会对他造成威胁——这是不可能的分数。
杨威稳稳地站在单杠下，最终他以94．400分的总成绩获得了冠军。走下场地．他想给场外的黄玉斌打电话，几次都被蜂拥而至的记者打断了话头。尿检结束，杨威独自回到宾馆，往常赛后，他都会冲澡休息，那天，他甚至没有换去运动服。坐在床头，硕大通透的落地窗外，是风景秀丽的波罗地海。海浪起伏，他的心也起起伏伏，但脑海里一片空白。
队友和教练涌进房间，向杨威祝贺。他拿出一次性纸杯，倒足了一杯红酒，举到黄玉斌面前。
“不喝了，等你单项比赛结束再喝。”
“不，您一定要喝三大杯。第一杯，恭喜您带领我们取得好的成绩；第二杯，我们将雅典失去的团体冠军又夺回来了；第三杯，您带着小双夺得过全能世界冠军，我成为您培养出来的第二个全能世界冠军，我为您高兴，也为自己高兴。”
这天晚上，杨威喝了不少红酒，当他微醺走出房间时，就出现了文章开篇时的一幕。
不去买福娃
带着世锦赛上男团，全能和双杠三项金牌回到北京，凯旋的杨威没有来得及接受人们更多的祝福，感冒引起了发烧，他在医院打了两天点滴。荣誉属于昨天。在杨威心中，自己的人生就好像一条线，获得全能冠军，是把曾经断开的两条线系在一起，归于完整。2008年北京奥运会，是他人生之线的延续。
杨威喜欢福娃，但他的宿舍一个都没有：“去买没意思，要在赛场上用成绩挣得。”
责编／柏强
获得全能世界冠军，是杨威雪藏多年的梦想。
一语惊醒梦中人
如果不是师傅黄玉斌，杨威本年度的赛事安排中，就没有阿胡斯世锦赛。在6月无锡全国体操锦标赛中，他单杠失手，落地时右脚踝和左脚趾受伤，此后他准备放弃今年的各项赛事，专心恢复，全力备战2008年奥运会。
中国体操队冲刺备战世锦赛，是在今年7月份，杨威榜上有名。作为老队员，杨威服从队里的安排，但对脚伤的恐惧，使他不能流畅地完成自由操动作，甚至经常摔在保护垫上。教练王国庆担心他受伤，就和黄玉斌商量，能否以疗伤为主，减少自由操难度。但每次协商，得到的都是一个答复：不行，告诉杨威，一定要按计划训练。
杨威还有一层顾虑，他自由操中的两个连接串“后直540接前直S40”。“后直900接前团180”，要求脚部有足够的支撑力量，世锦赛上，这一动作成功与否，将直接影响男子团体预赛和个人全能成绩。杨威没有足够的信心完成这套连接串。星期六的一次训练，当他再次出现失误后，又一次要求更改套路。
黄玉斌把杨威和王国庆叫到面前。“杨威的自由操，我不管了，你们自己负责!”停顿片刻，他对王国庆说：“他成不成和我没有关系!”杨威心头一震，师傅旁敲侧击完全是在说给自己听，跟随师傅十几年，近乎“绝交”的话他还是第一次听到。随后，杨威练习单杠，黄玉斌就避开走到吊环处，杨威有意去练习吊环，黄玉斌转回到鞍马场地。下午的训练课，师傅和徒弟刻意保持着距离。星期天，杨威和王国庆商量，需要向黄玉斌再次申明脚伤的情况。
第二天晚上，体操队班会之前。
“黄导，自由操我尽量按照您的安排训练，但脚上的确有伤，能不能适当减量?”
“从现在到2008年，你一个比赛赶不上，就会步步赶不上。你好好想想啊! ”
那天晚上，记忆深处的片段，不断回闪在他的眼前。
六年前的悉尼奥运会，三年前的美国世锦赛，杨威两度与全能金牌失之交臂。2002年之后，面对日复一日的备战、比赛、恢复，杨威感到从未有过的烦躁，特别是每天提着训练包，登上开往训练馆的大巴车时，他会自语：“哎，又要去体操馆，练习同样的动作。”但就在某一天，他突然自问：“真的要放弃吗?”不甘心从此和体操道别，他开始有意识地调整心态。步入体操馆，他会想，在这么漂亮的训练馆．应该珍惜每一堂训练课，主动练好每一个动作：年龄越来越大，每一次训练都是对运动寿命做减法，减少了一次和体操亲近的时间……
到2004年下半年，杨威将体能、技术、心理调整到用他的话讲——趋于完美。但，雅典奥运会，仍成为他体操生涯中最为痛心的记忆。之后，为给弟子减压，黄玉斌带着杨威游览神农架、葛洲坝，谈天说地，极力回避奥运会。直到结束旅行的前一天，两人有了一次简单的对白。
“这么好的状态我都没拿到(2004年雅典奥运会个人全能冠军)，再练下去没有意义!”
“人的一生就是这样，状态好的时候不一定能得到的东西，不好的时候或许能拿到。只要这口‘气’不泄，还会有机会。”
很久，杨威默默地点了点头，这也成为他备战2008年的唯一理由。
如今因为疗伤，放弃参加世锦赛，就有失去参加北京奥运会的可能，那他的“坚持”就毫无意义。心路畅通的杨威，第二天找到黄玉斌说：“黄导，我想明白了!”
“付出是剧烈的”
全能六个项目，杨威的自由操最为薄弱。此前，黄玉斌在征求队医意见后，为杨威量身定做了自由操训练计划和套路。果然，杨威按照计划和动作要领，第一天完成自由操半套训练计划，第二天完成三分之二套……
循序渐进，他感到脚部损伤并没有反复或加重。
距离世锦赛不到70天时，杨威的训练全部上量。他一周的训练计划经常这样安排，星期一，全能六个项目成套训练；星期二，上下午各一套全能训练；星期三，全能成套……他在上半年，并没有进行系统训练，突然面对高强度的训练，作为27岁“高龄”的体操运动员，他经常感到心有余而力不足，往往一个技术动作，他脑子清楚应该如何发力，但体能却达不到。身为老队员，杨威心里清楚如何调整。例如靠倒立，队里提出，30分钟一次，每周做三次；45分钟一次，每周做二次；一个小时一次，每周做一次。每个队员可以从中挑选一种练习。“肖钦可以选择一个小时的练习，折磨一次就过关。我如果那样，第二天就会爬不起床，我只能选择每周做三次。”就是这样的“在意”，不到三个月的时间，他的脖子、后背、大腿还是出现拉伤。那段时间，每次进入体操馆，杨威都感到压力，但他一定会告诫自己：顶一顶，就能迈过去。如今回忆起段旧事，杨威缓缓地感叹：“付出是剧烈的!”
天道酬勤。杨威每次的全能成套训练，都是高质量地第一个完成；世锦赛前的队内测验，他的全能成绩也最好。他的身心再次调整到最佳状态，此后有记者问杨威世锦赛的夺牌目标，他总是笑笑说：参加就好，没想过获得什么成绩。
9月27日，体操队男队出征世锦赛，没有花团锦簇，杨威收获最多的是两个字：加油!
这杯酒一定要喝
体操队先期抵达法国里昂，在一个足球训练基地做适应性训练。10月1日晚上，黄玉斌提议，今天是国庆节，过几天就是中秋节，我们唱歌庆祝吧。三个小时的欢庆即将结束，队员抑制不住激情同声唱起“红旗飘飘”。歌声中，杨威感到，这次聚会就像是赛前动员会。杨威想起他刚刚清唱过的《小儿郎》：“不怕太阳晒，不怕风雨狂……”也就是那一刻，他心头闪过夺冠的渴望。
丹麦，阿胡斯世锦赛。走进比赛场地，杨威反而放松了心情，经历过苦和累，他只有一个念头，比赛顺其自然。男团预赛，他的自由操，单杠虽然出现失误，但依然顺利进入决赛。赛后，黄玉斌对杨威喊：稳住，按照要领做，不会出问题。
为了不给队员造成压力，男团决赛前，队里没有召开动员会。作为队伍中的老大哥，杨威还是和队友分析了他们以往前进中的“拦路虎”日本队，得出两条结论：一，中国队跳马、吊环和双杠动作规格质量领先对手，单杠，自由操和鞍马等项目的起评分两队不分上下；二，决赛是633阵容，比的是各自队员心理。中国队没有夺冠军指标，是轻松上阵。综合来看，中国队正常发挥水平，就能夺冠。
体操男团决赛如期而至，黄玉斌对杨威说：“比赛时，我不下场地指挥，全靠你们自己。”杨威点头回答：“放心吧!”比赛中，杨威的鞍马出现失误，但冯敬的出色表现．使中 国队化险为夷，最终重获体操男团世界冠军。意料之外，情理之中的男团金牌，让全队沸腾了，杨威还要参加全能决赛，但当晚他还是喝了一杯庆功酒，上天对杨威的考验随之而来。
第二天，杨威开始感冒，训练时要准备厚厚的一叠餐巾纸，经常停止动作，擦拭酸痛的鼻子。训练后，就一头扑在床上蒙头大睡。感冒药他：不敢多吃，怕赛后尿检过不了关。全能比赛当天，后台准备活动时，杨威依然头晕脑涨，练习的每一个动作都不稳定。此刻，他一心在想，快些结束比赛吧!
杨威的第一个项目就是自由操，站在赛场上，他的脑子突然清醒了许多，抓住这难得的时机，他成功完成了项目。走下赛台，他再次感到身体像铅块一样沉重，坐在椅子上，虚脱得没有力气挺直腰板。20分钟后，第二个项目鞍马开始比赛，“等待上场的那点时间，让我迅速恢复了体力。自由操比赛后，我迈过了体能这道坎，以后就很顺利了。”杨威说。第三项是吊环，杨威以一个“水平十字”的动作开始，然后连续两个“倒十字”，最后以一个难度最大的F组动作结束。吊环比赛结束，全能赛程过半，杨威也将竞争对手日本选手富田洋之远远地抛在身后。第四项跳马是杨威的强项，他顺利过关。第五项双杠比赛结束，杨威的总分领先富田洋之1．8分。最后一项单杠比赛之前，杨威计算，他得分只要不低于14．2，也就是比赛中不掉杠，他就会获得冠军。而富田洋最低得分要达到16分，才会对他造成威胁——这是不可能的分数。
杨威稳稳地站在单杠下，最终他以94．400分的总成绩获得了冠军。走下场地．他想给场外的黄玉斌打电话，几次都被蜂拥而至的记者打断了话头。尿检结束，杨威独自回到宾馆，往常赛后，他都会冲澡休息，那天，他甚至没有换去运动服。坐在床头，硕大通透的落地窗外，是风景秀丽的波罗地海。海浪起伏，他的心也起起伏伏，但脑海里一片空白。
队友和教练涌进房间，向杨威祝贺。他拿出一次性纸杯，倒足了一杯红酒，举到黄玉斌面前。
“不喝了，等你单项比赛结束再喝。”
“不，您一定要喝三大杯。第一杯，恭喜您带领我们取得好的成绩；第二杯，我们将雅典失去的团体冠军又夺回来了；第三杯，您带着小双夺得过全能世界冠军，我成为您培养出来的第二个全能世界冠军，我为您高兴，也为自己高兴。”
这天晚上，杨威喝了不少红酒，当他微醺走出房间时，就出现了文章开篇时的一幕。
不去买福娃
带着世锦赛上男团，全能和双杠三项金牌回到北京，凯旋的杨威没有来得及接受人们更多的祝福，感冒引起了发烧，他在医院打了两天点滴。荣誉属于昨天。在杨威心中，自己的人生就好像一条线，获得全能冠军，是把曾经断开的两条线系在一起，归于完整。2008年北京奥运会，是他人生之线的延续。
杨威喜欢福娃，但他的宿舍一个都没有：“去买没意思，要在赛场上用成绩挣得。”
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