现代体能训练中功能性训练的内容及其认知

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现今体能训练中“功能性”的体现是由体育本身发展和需求所决定的,已能完成工作的质量和速度为特点。本文探讨“功能性”对体能训练的影响。认为功能性训练是多元体能训练的发展方向。
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