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精神愉快是延缓衰老,增强老年人的生机和活力的一个重要条件。有些老寿星的主要经验,就是过着规律生活,完全悠闲自在,从不惊惶失措和紧张。中国传统医学关于心理与疾病的关系,早在两千年前就有比较丰富的临床经验与深刻的认识。认为“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。强调人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情是疾