【摘 要】
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辨症治疗“上火” 1.心烦失眠、口舌生疮——心火亢盛方法：如果症状轻微，日常可熬煮莲子百合银耳汤。莲子养心安神、补脾益肾，百合清心安神、养阴润肺，银耳养阴生津，三者同煮成汤，有助缓解心烦、失眠等症状。2.急躁易怒、目赤肿痛——肝火上炎方法：在专业
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辨症治疗“上火”
1.心烦失眠、口舌生疮——心火亢盛
方法：如果症状轻微，日常可熬煮莲子百合银耳汤。莲子养心安神、补脾益肾，百合清心安神、养阴润肺，银耳养阴生津，三者同煮成汤，有助缓解心烦、失眠等症状。
2.急躁易怒、目赤肿痛——肝火上炎
方法：在专业医生诊治之外，日常可饮用菊花决明子茶来改善不适。菊花具有平肝明目的功效，决明子能够清热明目、润肠通便，用沸水冲泡代茶饮，可改善目赤肿痛、头痛头晕、大便干结等症状。
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