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老人喜欢白天打盹,以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为,老年人打盹是健康的标志,有益长寿。白天打盹习惯者,晚上睡意来临时更易进入梦乡,也易睡得深沉。然而,白天打
老人不宜坐着打盹
【摘 要】
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老人喜欢白天打盹,以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为,老年人打盹是健康的标志,有益长寿。白天打盹习惯者,晚上睡意来临时更易进入梦乡,也易睡得深沉。然而,白天打
【出 处】
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农家之友
【发表日期】
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2011年4期
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