【摘 要】
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美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称,60岁以上的中老年人每天步行4000步,可以改善注意力、提高记忆力.在为期两年的研究中,研究人员招募了29名60岁以上、对自己的记忆力比
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美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称,60岁以上的中老年人每天步行4000步,可以改善注意力、提高记忆力.在为期两年的研究中,研究人员招募了29名60岁以上、对自己的记忆力比较不满意的中老年人,使用加速度计追踪他们7天内的身体活动,并记录了他们每天的平均步数.参与者被分成两组,一组每天走4000步以上,一组则步行少于4000步.随后进行的一系列神经心理测试和磁共振成像扫描发现,
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