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多关节肌运动不足的研究极少，多关节肌在体育科学中的研究主要集中在避免多关节肌的运动不足以防止影响成绩。现以腿弯举和提踵动作为例，介绍了多关节肌主动运动不足及肌肉最佳收缩初长度理论在健身阻力训练中的应用。
腓肠肌与腘绳肌主动运动不足在健身阻力训练中的应用探讨
【摘 要】
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多关节肌运动不足的研究极少，多关节肌在体育科学中的研究主要集中在避免多关节肌的运动不足以防止影响成绩。现以腿弯举和提踵动作为例，介绍了多关节肌主动运动不足及肌肉最佳
【机 构】
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南京中医药大学,南京中医药大学中医药文献研究所
【出 处】
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江西中医药
【发表日期】
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2008年7期
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