徒步和登山
　　Hiking and Mountain Climbing
　　徒步和登山可以说是探访阿尔卑斯山区最佳的方式因为可以用双脚细细丈量这片宏伟的山脉，不会错过所有壮丽的景色。徒步分三类，第一类适合包括儿童在内的任何人，第二类一般多为一日超过四个小时的行程爬升的相对高差超过700米，需要一定的体力和具备一定的徒步经验；第三类是给有经验的户外徒步爱好者准备的，行程较长相对艰辛，当然景色往往也是最壮丽的。
　　比较容易的徒步路线可以选择在霞慕尼乘火车至利斯帕茨(Les Praz)，乘吊车到海拔1894米的拉发哲利(La Flegere)再转乘吊椅到达海拔2450米的郎德斯(L’index)，在此向南可步行至比旺山(Le Brevent)向北走可至勃朗冰湖(Lac Blanc)，沿途可以观赏勃朗群峰，山景壮丽，美不胜收。另外还可以选择经典勃朗峰线路(Classic Mont Blanc Tour)。区内所有徒步路线均有完好的道路标示，在霞慕尼的书店里可以找到专门制作的详尽的徒步线路地图和书籍。
　　
　　水上运动Wator Sport
　　阿尔卑斯山区是法国最热门的水上运动胜地，安锡湖，日内瓦湖和布荷杰湖(Lac du Bourget)吸引着众多的水上运动爱好者到此进行各种水上运动项目。这地区有三十多所专业学校提供各种初中级的水上项目课程，包括帆船、帆板、皮划艇、水上冲浪、潜水等等。无论是一家大小到此度周末作一两天的逗留，还是进行专业的水上项目和探险，都可在此尽情尽兴。
　　
　　
　　漂流活动White water
　　漂流于汹涌的白水河中是阿尔卑斯山区的常见户外项目，你可以乘独木舟，也可以来个激流泛舟，或者玩个激流游泳或者木筏漂流，横越峡谷的活动现在十分流行，吸引着喜欢挑战和具有一定漂流技术的人群。
　　
　　垂钓Fishing
　　区内约有四千五百公顷的区域适合垂钓，法国有49种鱼，你可以在这里找到其中43种。包括三文鱼、鳟鱼梭子鱼，鲈鱼等。这里还有为初学者提供的各种课程，其中The Club Rho^ne-Alpes Pe^che提供钓鱼课程，渔具、导游及酒店住宿等全程服务。
　　
　　高尔夫Golf
　　对于喜欢挥杆的高尔夫球迷来说，阿尔卑斯山区的球场让人流连忘返。在美丽的安锡湖畔藏有四个高尔夫球场，分别是Golf du Lac des Confins，Golf de GiezLac d’Annecy Golf“Le Rooher Blanc”及Golf Club du Lac d’Annecy。坐落于知名滑雪山村梅杰夫的Golf du Mont d’Arbois以壮丽的阿尔卑斯山为球场背景，而Golf de Chamonix Mont-Blanc位于气势雄壮的勃朗峰冰川山谷旁边，由美国大名鼎鼎的Trent Janes Senior设计，名气和面积都是世界级的。