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体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以增进中学生身心健康为主要教学目标的必修课程。体育与健康课程不仅是要求学生从事身体的锻炼，增强体质，它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的高度，那么如何更好的实施新课程呢？这需要有更好的教学模式，以快乐体育、终身体育、健康第一为指导思想的教学。
一、快乐体育课程的认识
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。以学生发展为中心，重视学生主体地位，是新课程改革的核心问题。它充分体现主体性教育思想，从多方面发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性教育理论为依据，构建学生主体地位，体现以学生为主体的教育理念，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。这既是实施素质教育要求，也是培养学生创新精神和实践能力的必需条件。
4、关注个体差异，确保每个学生受益。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议。这样可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。学生如果不能完成课程学习目标，常常遭遇学习的失败，他们就不可能喜欢体育课，也就不会主动地参与到运动中来。
二、快乐体育具体的教学
教学方式，采取因人而异，区别对待，根据学生体育基础的不同，制定可供学生选择的学习目标，使所有学生在原有的基础上学有所获，体验到成功的喜悦，使每个学生都有机会享受平等的体育教育。注重构建学生的主体地位，使学生真正成为学习的主体，学生能力可及之事，均放手让学生自己去做，教师在其中只是创造条件，指导帮助，使学生主体参与教学，参与管理，参与评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。能够把健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来，使学生学会健身。学会创造，从而达成育体、育心、育人，身心和谐发展的教学目标。
1、给学生一些权利，让他自己去选择。在教学中应安排一些选择性活动，让学生自己选择练习内容、练习形式、独立地进行练习。选择性学习活动使不同身体条件和能力水平的学生都找到了适合自己的学习起点和发展的空间。例如，进行投掷教学，常见的练习形式是学生分成两队，面对面投掷，这样的练习学生很快就会感到疲劳。我的教学采用选择性的练习形式，学生可以根据自己的需要和兴趣，自主选择练习的器材和场地，体力强，力量大的学生，可选择实心球，在一号场地上练习；体力弱，力量小的学生，可选择沙包、垒球等，在二号场地上练习；喜欢投准的学生可选择篮球在三号场地上练习。整个练习过程，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。选择性的学习活动，为学生的自主性学习提供了广阔的时空，学生每变换一种器材，每更替一次场地，都会有新鲜的感觉，都会产生新的兴趣和一种自主支配学习的激情，从而调动了学生学习的主动性，最终使学生学会选择，形成个性，体验成长的快乐。
2、给学生一些机会，让他自己去体验。从学习环境中得到体验，环境是教学中学生获得体验的载体。心理学认为：一个人的情感是从他接触的周围环境中得到的。体育教学中的学习环境有两类：一类是显性的学习环境，另一类是隐性的学习环境。显性的学习环境包括场地、器材、教具、学具的布置、安放和使用，以及教学过程的实物情景等；隐性的学习环境包括师生之间的心理关系以及教学中的模拟情景等。网络是学生的喜爱。那么，我的快乐体育教学也运用网络。学生的爱好，就是玩QQ，玩游戏。我以七年级的立定跳远教学为例，讲述在教学中运用QQ游戏抢车位。我的场地布置模仿QQ游戏抢车位，画了四个长方形，分别男女各二个场地。让学生自己去体验，看谁跳得最远，那车位就是他的。既能挑战自我，又提高了立定跳远的成绩，学生又能在快乐中去学习，去体验成功。学生好动，爱表现、善于模仿。喜欢在故事情景中游戏玩耍。他们的学习环境往往需要把显性环境和隐性环境有机结合组成具有情节的故事和具有主题的学习情景，使他们身处生动活泼的情景之中锻炼身体学习动作，体验学习的快乐。
3、给学生一点困难，让他自己去解决。以往，人们常常认为，体育课程的价值主要体现在学生获得运动知识和技能以及增强体质方面。而新的课程除重视这些方面外，还十分重视对促进学生的心理健康和社会适应能力方面的作用。强调在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质，在不断体验进步或成功的过程中增强自尊和信心。例如：八年级的篮球（投篮）教学，首先在二个篮球场分别画上不同位置的十个圈，让学生自己去选择合适的位置，让他们体验成功带来的快乐。然后变换不同的位置，可能会遇到一些困难，这些困难让他们自己去想办法解决。当把困难解决后学生的兴趣会更浓，又能提高了学生的投篮的准确性。
在体育教学中，学生会遇到很多问题，有学习本身给学生造成的问题，例如身体锻炼过程中的体力问题，学习动作过程中的方法问题；也有学习环境给学生带来的问题，例如人际关系的处理问题，个人与群体的协调问题，个人需要与社会需要之间发生冲突等问题。教师在教学中针对不同的问题，采用灵活多样。因此，课堂教学应积极采用探究式学习、研究式学习、体验式学习等方式，激发学生学习的兴趣和热情，让学生能够在多种多样的学习方式中掌握知识，培养能力。
使学生一上课就感到生动有趣、形式新颖、情景交融，整个学习过程处于“乐中练、动中练、玩中练”的氛围之中。通过课程改革充分发挥学生的主观能动性，培养学生的体育兴趣，真正促进学生身心和谐发展。围绕“健康第一”的宗旨，教育出健康的、高素质的人。
一、快乐体育课程的认识
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。以学生发展为中心，重视学生主体地位，是新课程改革的核心问题。它充分体现主体性教育思想，从多方面发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性教育理论为依据，构建学生主体地位，体现以学生为主体的教育理念，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。这既是实施素质教育要求，也是培养学生创新精神和实践能力的必需条件。
4、关注个体差异，确保每个学生受益。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议。这样可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。学生如果不能完成课程学习目标，常常遭遇学习的失败，他们就不可能喜欢体育课，也就不会主动地参与到运动中来。
二、快乐体育具体的教学
教学方式，采取因人而异，区别对待，根据学生体育基础的不同，制定可供学生选择的学习目标，使所有学生在原有的基础上学有所获，体验到成功的喜悦，使每个学生都有机会享受平等的体育教育。注重构建学生的主体地位，使学生真正成为学习的主体，学生能力可及之事，均放手让学生自己去做，教师在其中只是创造条件，指导帮助，使学生主体参与教学，参与管理，参与评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。能够把健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来，使学生学会健身。学会创造，从而达成育体、育心、育人，身心和谐发展的教学目标。
1、给学生一些权利，让他自己去选择。在教学中应安排一些选择性活动，让学生自己选择练习内容、练习形式、独立地进行练习。选择性学习活动使不同身体条件和能力水平的学生都找到了适合自己的学习起点和发展的空间。例如，进行投掷教学，常见的练习形式是学生分成两队，面对面投掷，这样的练习学生很快就会感到疲劳。我的教学采用选择性的练习形式，学生可以根据自己的需要和兴趣，自主选择练习的器材和场地，体力强，力量大的学生，可选择实心球，在一号场地上练习；体力弱，力量小的学生，可选择沙包、垒球等，在二号场地上练习；喜欢投准的学生可选择篮球在三号场地上练习。整个练习过程，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。选择性的学习活动，为学生的自主性学习提供了广阔的时空，学生每变换一种器材，每更替一次场地，都会有新鲜的感觉，都会产生新的兴趣和一种自主支配学习的激情，从而调动了学生学习的主动性，最终使学生学会选择，形成个性，体验成长的快乐。
2、给学生一些机会，让他自己去体验。从学习环境中得到体验，环境是教学中学生获得体验的载体。心理学认为：一个人的情感是从他接触的周围环境中得到的。体育教学中的学习环境有两类：一类是显性的学习环境，另一类是隐性的学习环境。显性的学习环境包括场地、器材、教具、学具的布置、安放和使用，以及教学过程的实物情景等；隐性的学习环境包括师生之间的心理关系以及教学中的模拟情景等。网络是学生的喜爱。那么，我的快乐体育教学也运用网络。学生的爱好，就是玩QQ，玩游戏。我以七年级的立定跳远教学为例，讲述在教学中运用QQ游戏抢车位。我的场地布置模仿QQ游戏抢车位，画了四个长方形，分别男女各二个场地。让学生自己去体验，看谁跳得最远，那车位就是他的。既能挑战自我，又提高了立定跳远的成绩，学生又能在快乐中去学习，去体验成功。学生好动，爱表现、善于模仿。喜欢在故事情景中游戏玩耍。他们的学习环境往往需要把显性环境和隐性环境有机结合组成具有情节的故事和具有主题的学习情景，使他们身处生动活泼的情景之中锻炼身体学习动作，体验学习的快乐。
3、给学生一点困难，让他自己去解决。以往，人们常常认为，体育课程的价值主要体现在学生获得运动知识和技能以及增强体质方面。而新的课程除重视这些方面外，还十分重视对促进学生的心理健康和社会适应能力方面的作用。强调在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质，在不断体验进步或成功的过程中增强自尊和信心。例如：八年级的篮球（投篮）教学，首先在二个篮球场分别画上不同位置的十个圈，让学生自己去选择合适的位置，让他们体验成功带来的快乐。然后变换不同的位置，可能会遇到一些困难，这些困难让他们自己去想办法解决。当把困难解决后学生的兴趣会更浓，又能提高了学生的投篮的准确性。
在体育教学中，学生会遇到很多问题，有学习本身给学生造成的问题，例如身体锻炼过程中的体力问题，学习动作过程中的方法问题；也有学习环境给学生带来的问题，例如人际关系的处理问题，个人与群体的协调问题，个人需要与社会需要之间发生冲突等问题。教师在教学中针对不同的问题，采用灵活多样。因此，课堂教学应积极采用探究式学习、研究式学习、体验式学习等方式，激发学生学习的兴趣和热情，让学生能够在多种多样的学习方式中掌握知识，培养能力。
使学生一上课就感到生动有趣、形式新颖、情景交融，整个学习过程处于“乐中练、动中练、玩中练”的氛围之中。通过课程改革充分发挥学生的主观能动性，培养学生的体育兴趣，真正促进学生身心和谐发展。围绕“健康第一”的宗旨，教育出健康的、高素质的人。