【摘 要】
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如今的健身花样真是层出不穷,躺在卧推板上仰卧起坐或举着哑铃狂练肌肉块儿的时代早已经成为了过去,人们在紧张的办公时间之余,不单要保持强健的体魄和婀娜的身姿,更需要一种
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如今的健身花样真是层出不穷,躺在卧推板上仰卧起坐或举着哑铃狂练肌肉块儿的时代早已经成为了过去,人们在紧张的办公时间之余,不单要保持强健的体魄和婀娜的身姿,更需要一种精神的宣泄和放松.因此,在各个健身房里,瑜伽、动感单车、水中有氧操等往往成为众多会员的首选课程.但对于岛城(青岛)的健身一族来说,水中单车这项健身项目恐怕还是个新名词.记者经过多方打探,终于在英派斯健身俱乐部找到了这个时下最为流行的健身运动项目.
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