晨练、睡眠质量与心境状态交互作用对大学生课堂注意行为影响的研究

来源 :云南农业大学学报(社会科学) | 被引量 : 0次 | 上传用户:playmud
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探讨晨练、睡眠质量与心境状态以及三者交互作用对大学生课堂注意行为的影响,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)与心境状态量表(POMS)对云南农业大学土木工程专业2016级的30名大一新生进行问卷调查。通过课堂观察的方式记录研究对象的课堂注意行为,进一步分析晨练、睡眠质量与心境状态对大学生课堂注意行为的影响。通过研究发现进行干预的实验组较对照组而言,前者的课堂注意行为明显强于后者,差异具有统计学意义。晨练可以提高大学生的睡眠质量,晨练、睡眠质量对心境状态的改善具有显著作用;心境状态的改善与大学生课堂注意行
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