江苏省部分运动员运动性心理疲劳现状调查与分析

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目的:了解江苏省部分运动员对心理疲劳的认识情况,产生心理疲劳的频率、持续时间、主要原因、采取的有效方法,了解运动员疲劳与运动员基本情况之间的关系。方法:采用“关于心理疲劳问卷的调查问卷”“心境状态量表”“运动员疲劳问卷”对102名江苏省在职运动员进行调查分析。结果:在被调查的运动员中,能正确理解运动性心理疲劳概念的占83.3%,每年发生心理疲劳在2次或3次的人数最多,每间隔4个月或6个月会发生一次心理疲劳状态,心理疲劳现象大多持续在一周左右,身体疲劳和训练量太大是引起心理疲劳的主要原因,自我鼓励、树立信心
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