正宗六合枪

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你扎我圈里,我拿枪(一)你扎我圈外,我拦枪(二)。你圈里扎我脚,我提枪(三)。你枪起,我拿下(四)。你圈外扎我脚,我橹枪(五),你枪起,我拦下(六)。我又扎你圈里(七)。你拿枪还枪,我拿枪(八)。
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歌诀一:  顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,  胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。  (姜容樵原注:“胃音、束烈等字,皆存原文。”)    歌诀二:  举动轻灵神内敛,莫教断续一气研,  左宜右有虚实处,意上寓下后天还。    歌诀三:  拿住丹田炼内功,哼哈二气妙无穷,  动分静合屈伸就,缓应急随理贯通。    歌诀四:  忽隐忽现进则长,一羽不加至道藏,  手慢手快皆非似,四两拔千运化良。   
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