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<正>在这个时代,越来越多的年轻人跟睡眠杠上了。他们焦虑痛苦,不知如何是好。假如身边有个朋友失眠了,你会怎么安慰他/她?把这个问题抛在微信朋友圈,可以收到千奇百怪的答复:数羊、吃安眠药、给他一砖头、来斤二锅头、海聊到天亮、甚至有人谆谆教诲"生前何须睡,死后自长眠",再或者"不如来一盘王者荣耀吧"……说这些"风凉话"的人看来好像没有经历过失眠的痛苦,而那些失眠症患者此刻只能在内心默默地唱,"你永远不懂我伤悲,像白天不懂夜的黑"。