【摘 要】
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<正>采用新鲜的肉类,不用一滴油的健康大肉菜红烧排骨。经过一焯,二煎,三煨的方式,外酥里嫩,香气被锁在肉里,吮吸一下满满的都是肉骨头的味道。红烧排骨里的配菜,有时候比肉
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<正>采用新鲜的肉类,不用一滴油的健康大肉菜红烧排骨。经过一焯,二煎,三煨的方式,外酥里嫩,香气被锁在肉里,吮吸一下满满的都是肉骨头的味道。红烧排骨里的配菜,有时候比肉还要好吃,这次放的是蘑菇,一口下去,菌菇的香味和肉香,真是满足。1.准备好所需食材和调味料2.排骨和冷水一起下锅,大火煮3.开锅后续煮3～4分钟,至锅
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