喝凉茶为“去火” 须谨慎切盲目

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天气逐渐热了起来,来自广东的'新上海人'张小姐,其饮茶习惯随着季节的转换也开始'换季',不再从茶叶店里购买绿茶喝,而是跑到中药房购买陈皮、薄荷、藿香、佩兰、夏枯草等药材自己制作凉茶。张小姐的家乡自古以来就有夏天喝凉茶的习惯,自制凉茶可以去暑败火气。用张小姐的话说:'生命源于水,健康源于凉茶。'那么,健康是否真的源于凉茶?
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西汉时学者刘向曾经说过一句名言:“書犹药也,善读之可以医愚。”这是说书是精神旺盛的营养品,能滋补身心,读书可以陶冶情操,启迪心智,增长知识,医治愚昧。英国小说家毛姆说:“读书可以缓和饥饿的痛苦与失恋的悲哀。”是说好的书籍、诗文,因其优美的描写,生动的情节,风趣的文字,对读者的精神产生奥妙的影响,可消除烦闷、解开忧郁、忘却痛苦,堪称无声的“心理疏导医生”和无形的“良药”。可见,好书胜补药,书的作用非