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摘 要：在素质教育的背景下，对高中体育教学提出了更高的要求，提高高中体育教学的效果也成为了一个迫切的问题。本文从笔者多年教学实践出发，给出了几点自己的建议。
关键词：高中体育;精心备课;健康行为;教学评价
随着素质教育的发展，人们越来越意识到体育课的重要性，高学生的身体素质、运动技能也受到了前所未有的关注。体育课堂是实现学生身体素质和运动技能提升的重要途径，如何提高体育课堂的教学效果成为了一个重要的课题。笔者任高中体育教师多年，在教学实践中也一直在探索提高提高高中体育教学效果的途径，也算有些收获，现归纳如下，还望能对大家有所启发。
一、有备无患，精心备课
日常的體育教学备课一般比较简单，不会和参加优秀课、或者公开课那样详细备课，但是简单并不代表马虎，一些主要的内容还是要清晰、准确表达，如教学目标、教学重难点、教学方法、场地器材和运动密度强度等。日常的备课需要做到：
第一，文字简单扼要、清晰准确。文字的书写要端正，文字避免啰嗦，做到简单扼要，清晰准备表达教师的意图和思想，看得懂、看的明为准。第二，巧妙图文搭配。体育备课中可以很好地用图与文字的搭配，场地器材、分组等图表达，并适当配上简单的文字，就能很好地呈现教师的意图。第三，重视教学方法。备课中要重视教学方法的呈现，教学各个环节中使用什么教学方法，这能体现体育教师对教材和学生的分析，并能表现教师对课程标准和教育教学理论的学习掌握情况。第四，落实一定的运动负荷。体育课堂中一定要重视一定运动负荷的落实，根据学生的运动基础情况，和场地器材，科学设计和实施运动负荷的落实，让学生在每堂课中都得到发展。一般来说，高中建议达到50%。第五，认真课后的反思。教师的备课既然是上课的准备，那么体育教师的备课必须做到如实，即备课后的教学落实，并在每节课后认真反思教学实践中的认识和感悟，适当做好二次备课、甚至三次备课，为优化一下一个班级的教学做好准备，从而提升教师的课堂教学能力。
二、跟进学生日常生活，培养学生健康行为
任何体育技能都可能随着时间的流逝日渐生疏，这是在所难免的。高中体育教学不单单是为了教授学生的体育技能，还在于培养学生的健康行为，帮助他们树立体育锻炼的意识，使他们在漫长的人生中始终保持锻炼的习惯，从而使他们能够拥有健康的体魄。
体育教师可以从科学的视角，向学生讲述体育锻炼的重要性，借助多媒体等手段激发学生的兴趣，展示热爱体育锻炼，拥有健康行为的人的身体情况，以及不进行体育锻炼，没有健康行为的人的身体状况，两相比较，给予学生直观的认识。
除此之外，体育教师可以针对学生在日常训练中存在的问题进行统一指导，促使学生养成健康的体育行为。比如，笔者通过调查问卷的方式对学生课下的日常锻炼情况进行了大致的了解，而且专门对一些身体素质较差的学生进行了面对面的交谈，以更详细的了解他的体育锻炼情况。通过调查问卷和面对面的交谈，发现了学生很多锻炼的问题。笔者对这些问题进行了归纳和分析，针对这些问题向学生做了说明，并给出了自己的一些建议。这样，笔者通过围绕学生的日常生活展开训练，增强了学生对体育的意识，有助于学生养成良好的健康行为。
三、优化教学评价，给予针对性指导
教师是课堂教学的设计者、是教学的组织者、是教学的参与者、是教学的研究者等。明确高中体育教师在课堂中的角色定位，有助于教师发挥自身能动性，在教学评价方面发挥恰如其分的作用，真正促进学生的发展。我个人认为好的教师应该有着对课堂教学自己的认识和看法，并能从中提出对学生学习有帮助的发展性的一些自己的看法。而体育课堂教学中，教师作为“评论员”更多的体现在学生学习过程中的“即时评价”上。而这些需要教师有着对教学知识的掌握和自己实践中的经验反思，在反思中得到升华，能看出别人课堂教学的门道，并提出一些具有建设性的建议。
如：“篮球原地体前交叉换手运球”课，从准备活动开始，教师根据学生活动情况，及时给予评价，指导学生在练习中不断提高练习质量。在分组练习中，教师通过学生的练习信息反馈，恰当地提出建议，特别是对学习弱势学生进行有针对性的指导评价，“停球的位置太近了，防守队员容易拍掉你的球”、“提前交叉要突然”、“交叉步后做好护球动作”等等。在分组综合运用练习时，教师会走到个别学生身边窃窃私语，“注意一下放球和中枢脚的启动，不然会出现走步违例”、“放球和启动要快、突然，这样才能摆脱防守队员”。体育课堂中教师具有针对性的“评价”，给学生更具体、更针对的指导，让学生在不断的练习调整、不断提高技能。
总而言之，作为体育教师，课堂是你的，学生是你的，另外学生的发展也是看你的。要做到眼中中学生、心中有学生、行动上更要有学生，以学生的参与体育运动的兴趣、体育运动的能力为和培养良好体育行为品德为目标，真正促进学生的发展。
参考文献
[1] 史敏，章碧玉.体育教育专业“田径”课程研究性教学实施的探索与实践[J].教育与教学研究.2016（07）
[2] 何军.素质教育观下高校体育教师角色的定位[J].陕西青年职业学院学报.2016（02）
关键词：高中体育;精心备课;健康行为;教学评价
随着素质教育的发展，人们越来越意识到体育课的重要性，高学生的身体素质、运动技能也受到了前所未有的关注。体育课堂是实现学生身体素质和运动技能提升的重要途径，如何提高体育课堂的教学效果成为了一个重要的课题。笔者任高中体育教师多年，在教学实践中也一直在探索提高提高高中体育教学效果的途径，也算有些收获，现归纳如下，还望能对大家有所启发。
一、有备无患，精心备课
日常的體育教学备课一般比较简单，不会和参加优秀课、或者公开课那样详细备课，但是简单并不代表马虎，一些主要的内容还是要清晰、准确表达，如教学目标、教学重难点、教学方法、场地器材和运动密度强度等。日常的备课需要做到：
第一，文字简单扼要、清晰准确。文字的书写要端正，文字避免啰嗦，做到简单扼要，清晰准备表达教师的意图和思想，看得懂、看的明为准。第二，巧妙图文搭配。体育备课中可以很好地用图与文字的搭配，场地器材、分组等图表达，并适当配上简单的文字，就能很好地呈现教师的意图。第三，重视教学方法。备课中要重视教学方法的呈现，教学各个环节中使用什么教学方法，这能体现体育教师对教材和学生的分析，并能表现教师对课程标准和教育教学理论的学习掌握情况。第四，落实一定的运动负荷。体育课堂中一定要重视一定运动负荷的落实，根据学生的运动基础情况，和场地器材，科学设计和实施运动负荷的落实，让学生在每堂课中都得到发展。一般来说，高中建议达到50%。第五，认真课后的反思。教师的备课既然是上课的准备，那么体育教师的备课必须做到如实，即备课后的教学落实，并在每节课后认真反思教学实践中的认识和感悟，适当做好二次备课、甚至三次备课，为优化一下一个班级的教学做好准备，从而提升教师的课堂教学能力。
二、跟进学生日常生活，培养学生健康行为
任何体育技能都可能随着时间的流逝日渐生疏，这是在所难免的。高中体育教学不单单是为了教授学生的体育技能，还在于培养学生的健康行为，帮助他们树立体育锻炼的意识，使他们在漫长的人生中始终保持锻炼的习惯，从而使他们能够拥有健康的体魄。
体育教师可以从科学的视角，向学生讲述体育锻炼的重要性，借助多媒体等手段激发学生的兴趣，展示热爱体育锻炼，拥有健康行为的人的身体情况，以及不进行体育锻炼，没有健康行为的人的身体状况，两相比较，给予学生直观的认识。
除此之外，体育教师可以针对学生在日常训练中存在的问题进行统一指导，促使学生养成健康的体育行为。比如，笔者通过调查问卷的方式对学生课下的日常锻炼情况进行了大致的了解，而且专门对一些身体素质较差的学生进行了面对面的交谈，以更详细的了解他的体育锻炼情况。通过调查问卷和面对面的交谈，发现了学生很多锻炼的问题。笔者对这些问题进行了归纳和分析，针对这些问题向学生做了说明，并给出了自己的一些建议。这样，笔者通过围绕学生的日常生活展开训练，增强了学生对体育的意识，有助于学生养成良好的健康行为。
三、优化教学评价，给予针对性指导
教师是课堂教学的设计者、是教学的组织者、是教学的参与者、是教学的研究者等。明确高中体育教师在课堂中的角色定位，有助于教师发挥自身能动性，在教学评价方面发挥恰如其分的作用，真正促进学生的发展。我个人认为好的教师应该有着对课堂教学自己的认识和看法，并能从中提出对学生学习有帮助的发展性的一些自己的看法。而体育课堂教学中，教师作为“评论员”更多的体现在学生学习过程中的“即时评价”上。而这些需要教师有着对教学知识的掌握和自己实践中的经验反思，在反思中得到升华，能看出别人课堂教学的门道，并提出一些具有建设性的建议。
如：“篮球原地体前交叉换手运球”课，从准备活动开始，教师根据学生活动情况，及时给予评价，指导学生在练习中不断提高练习质量。在分组练习中，教师通过学生的练习信息反馈，恰当地提出建议，特别是对学习弱势学生进行有针对性的指导评价，“停球的位置太近了，防守队员容易拍掉你的球”、“提前交叉要突然”、“交叉步后做好护球动作”等等。在分组综合运用练习时，教师会走到个别学生身边窃窃私语，“注意一下放球和中枢脚的启动，不然会出现走步违例”、“放球和启动要快、突然，这样才能摆脱防守队员”。体育课堂中教师具有针对性的“评价”，给学生更具体、更针对的指导，让学生在不断的练习调整、不断提高技能。
总而言之，作为体育教师，课堂是你的，学生是你的，另外学生的发展也是看你的。要做到眼中中学生、心中有学生、行动上更要有学生，以学生的参与体育运动的兴趣、体育运动的能力为和培养良好体育行为品德为目标，真正促进学生的发展。
参考文献
[1] 史敏，章碧玉.体育教育专业“田径”课程研究性教学实施的探索与实践[J].教育与教学研究.2016（07）
[2] 何军.素质教育观下高校体育教师角色的定位[J].陕西青年职业学院学报.2016（02）