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一、要拔出刺进皮肤的刺，请先在患处滴两滴指甲上光剂，并使其彻底覆盖患处，或在患处涂上一些凡土林。几分钟后，刺就会松动，很容易拨出。二、要减轻口疮造成的痛苦，用２盎司水和１／２茶匙的小苏打混合成的溶液冲洗口腔。三、牙疼，请检查你的牙及附近牙缝中有无夹杂脏物。四、如果突然患了脓毒性咽炎，而且家有狗猫或鸟，那就该立即带它们找兽医治疗，为动物治疗就能制止家庭疾病的蔓延。五、如果你的皮肤晒得很黑，请用冰水冷敷６—１０小时就能奏效。服用阿斯匹林疗效也很显著。六、如果感到紧张，你就耸耸肩，再让双肩自然下垂，同时做４－５