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据认为要有效的预防疾患或损伤,而不是等待;或发生后的处理,将预防措施分为三期:初期,第二期,第三期,预防措施是全面的、交义进行,过去着重在被动方面的(如环境措施);现在认为要建立主动的如饮食、运动、禁烟等。 初期预防下腰痛的问题是在原因方面,而不是瞭解或确定诊断,为Frymoyer提出的在自身体质方面的:年令、生理、适应性。