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疲倦、郁闷、便秘、眼花、脑子生锈，这是很多人部遭遇过的“加班综合征”。既然老板已经决定加班，那么，快乐要加，不快乐也要加，何不快快乐乐地度过这段时光呢。其实，加班综合征的发生和体内某种营养物质的缺乏有关，补充相应的物质，你就能轻松地应对加班了。
快乐加班的五大要素
【摘 要】
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疲倦、郁闷、便秘、眼花、脑子生锈，这是很多人部遭遇过的“加班综合征”。既然老板已经决定加班，那么，快乐要加，不快乐也要加，何不快快乐乐地度过这段时光呢。其实，加班综合征的发
【机 构】
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解放军总医院营养科
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2005年10期
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