人体颈椎的24小时保养法

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请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰.然后尽力向左转。再向右转,你一定会找到酸痛、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的“自领职业病”。更让人担心的是.颈椎上承头颅,下接躯干.既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位。更是心脑血管的必经之路,一旦发生病变。后果严重。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪。与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎得到精心照顾,避免疾病发生。
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