【摘 要】
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农历五月节气:夏至小暑养生关键词:养心明目五月初五端午节又叫“端阳节”,是一年中阳气至盛的时段,端午养生用艾灸,能使人解除疲劳,享受轻松。夏至后,真正的“烤”验开始了。天气时而炎热、时而闷热、时而湿热,人的情绪也会一波三折。此时养生要防治心病,缓解焦躁情绪。进入小暑节气后,为躲避炎热,很多人喜欢整天待在空调房里,殊不知这样与自然养生之道相背离。老年人最好采用自然的方法防暑降温。
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农历五月节气:夏至小暑养生关键词:养心明目五月初五端午节又叫“端阳节”,是一年中阳气至盛的时段,端午养生用艾灸,能使人解除疲劳,享受轻松。夏至后,真正的“烤”验开始了。天气时而炎热、时而闷热、时而湿热,人的情绪也会一波三折。此时养生要防治心病,缓解焦躁情绪。进入小暑节气后,为躲避炎热,很多人喜欢整天待在空调房里,殊不知这样与自然养生之道相背离。老年人最好采用自然的方法防暑降温。
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