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运动训练的目的是按训练要求提高运动员身体对训练的适应能力,从而提高运动能力和成绩。适应是指适合客观条件或需要,在身体活动的恢复期,机体会产生自身形态、结构与机能的变化,以对抗身体活动的刺激,使这种刺激对身体的破坏或影响越来越小,从而使机能提高,表现出机体生物化学物质产生了适应性变化。
运动训练适应的生化分析
【摘 要】
：
运动训练的目的是按训练要求提高运动员身体对训练的适应能力,从而提高运动能力和成绩。适应是指适合客观条件或需要,在身体活动的恢复期,机体会产生自身形态、结构与机能的
【机 构】
：
广州体育学院
【出 处】
：
中国体育教练员
【发表日期】
：
2014年3期
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