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本文运用文献资料法、实地调查法对云南大理建设高原基地的海拔高度、交通、气候、后勤生活条件、天然资源、现有体育设施以及对云南大理高原训练基地的建设价值进行了分析,研究发现云南大理具备建设高原训练基地的条件,并展现出一定优势：云南大理苍山索道为运动员进行高高、高低训练提供了便捷;大理洱海水域面积大且水质清澈,为水上运动创造了良好的训练环境;云南大理下关常年有风,对空气训练法创造了训练条件。同时大理高原训练基地对大理体育旅游、体育文化传播、体育经济具有积极地促进作用。