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Sabrina
居住、工作在巴西的中国女孩,Fenix签约运动员。2013年开始接触并热爱上登山运动,偶然的机会结识了巅峰探游的创始人孙斌,并跟随他开始了自己攀登七大洲最高峰、徒步抵达南北两极点的“7 2”之路。2017年10月6日,巅峰探游登山队在孙斌校长的带领下全员登顶大洋洲最高峰查亚峰,作为队伍中的一员,Sabrina终于完成了自己“7 2”探险的最后一站,历时4年,成为全球第五位完成“7 2”探险的华人女性。
回到2013年,生活工作在巴西的Sabrina,其实是一个几乎不运动的宅女孩儿。而那一年,是人类登顶珠峰60周年,央视为此制作了一部纪录片,偶然的机会,Sabrina看到了这部纪录片,竟看得热泪盈眶,激动了好久。如此简单的一个契机,就让她的心里萌发了想要登山的种子,珠峰根本没去想,但Sabrina觉得先去登个小山总是可以的吧。于是赶紧行动,2013年9月,Sabrina特意从巴西飞回国内,来参加一个四姑娘三峰的攀登活动——是的,完全没有攀登经验的Sabrina那个时候认为四姑娘三峰就是座小山。这次的攀登经历对Sabrina来说简直是非常“糟糕的回忆”,高反,严重的高反使得她痛不欲生,而也正是高反,让她开始严肃地思考:如何更安全地登山,从而能有更好的体验。
人生有时很有趣,经过第一次因为激动而出发的登山,直到下山后Sabrina忽然发现自己喜欢上了那种极限的环境,寒冷、孤独、自省,进入到一个封闭的环境,却得到了更好的与自己对话的机会,这痛苦的第一次并没有让这个骨子里有些倔强的姑娘退缩,反而因为特殊的体验爱上了登山。同时,Sabrina也开始寻找一家更专业更安全的探险公司。
对于攀登小白来说,“7 2”本来就不应该是目标,然而事情总有各种巧合,用Sabrina自己的话来说:“我其实是走着走着就走完了‘7 2’……”因为Sabrina的严谨,她通过各种途径的搜索和资讯,找到了当时国内非常专业的探险团队——巅峰探游,而他们的主营业务就是“7 2”,同时Sabrina自己也很认可“7 2”这个过程一定可以收获很多。首先,它汇集了海拔4000~8000米的多座山峰,而且具有标志的坐标点,7座山峰包括各种地形,而且“7 2”等于是一次世界冒险的旅程,它不但带人去登山,还能领略世界各地的风土人情。这一切因素,让Sabrina最终走上了“7 2”这条让很多人望而生畏的道路。
有一些人经历过痛苦的高反之后,可能会对再次去到高海拔感到畏惧,而Sabrina却正好相反。痛苦的经历让她认识到自己对高海拔的适应性很差,然而她却认为很差并不代表就适应不了,而只是代表自己需要比别人更长的周期去适应。
“也许别人用3天能够适应5000米的海拔,而我却需要一周。”性格中的倔强,让Sabrina只要是自己认定的事情都会坚持到底,不撞南墙不回头,“除非我自己否定自己,一般情况我都不会放弃。”只要自己坚持,劣势有时也会变成优势。对Sabrina来说,像麦金利、珠峰这些攀登周期比较长的大山,对她反而更有优势,刚好可以有更长的时间去适应。
能够完成“7 2”的女性,也许大多数人都认为,应该是那些身体很棒、体力超强,好像运动员型的姑娘,而Sabrina却完全颠覆了这种通常的认知。2017年,Sabrina准备出征世界最高峰珠穆朗玛,然而在出发前却被查出有甲亢,再加上她自己本身就患有贫血症,身边不少朋友都担心她的身体状况。而Sabrina笑说,她给自己的目标就是,看情况,走到哪算哪。所以即使医生严厉嘱咐禁止高海拔运动,但她还是心情轻松地出发了。当然,这也意味着在这个过程中,她会遇到比其他人更大的困难。Sabrina每天都要按时吃20多颗药,因为甲亢,她的心率也比一般人要快得多,所以需要时时检测心率。而且,Sabrina还做过激光近视矫正手术,在山上还需要注意眼压是否会过高。所有这一切似乎都在说明,Sabrina并不是一个适合高海拔攀登的姑娘。然而她认为,理论上的种种禁忌并不是绝对的,很多还是依据自身当时在高海拔的情况而定,并不是因为一些疾病就完全没有机会去登山。你所需要的,是对自己和登山运动有足够的了解,并且跟随专业的团队。
几年的攀登生活,让Sabrina付出了很多,但同时也得到了很多,她说这都是在最痛苦的经历下的收获。人与自然相处,只有把自己融入到自然里,从内心欣喜地接受它赐予的寒冷、孤独,才能更好地走进并敬畏它。除了自然,在这种极端环境下如何与人相处,在身处高海拔,身体不适,甚至心理崩溃可能随时来临的时候,你是否还会去关心别人,是否会对一切感恩?“当我们身处山上的时候,会短暂地失去舒适的环境,失去安全感。下山后,当我们重新审视本来并不在意的普通事物时,都会倍加珍惜。”攀登,让Sabrina学会了珍惜与感恩,让幸福感更容易降临心間。
“过程很惨烈。” Sabrina如此形容。出发那天早晨,不知道是不是因为有点紧张,Sabrina开始第一次呕吐,不巧刚好被美国向导撞个正着,严厉地问她为什么呕吐。Sabrina自己心里也没底,不知道原因,只能推说是早餐吃多了。美国向导对此将信将疑。胆战心惊的出发,很难想象,在5000多米的海拔,背负20公斤,贴在角度近40度的冰壁上攀爬时,呕吐是一种什么样的体验,也许只能用“痛不欲生”来形容。“最主要的是还不能让在我前面30米开外的美国向导看见,他向后看时,我就使劲憋着,等他回过头去,我就偷偷吐一口。”Sabrina哈哈大笑,说出的却是如此惨痛的经历。更糟糕的是,半路居然肚子绞痛,Sabrina甚至觉得那时候如果马上能有个厕所就是世界上最幸福的事了。现在说起来,她也不记得自己是怎么忍过来的了,只记得零下20℃的气温下,她背上全是冷汗,但终究是挺过去了。到了C5营地,还有一关要过,就是最后出发冲顶时的血氧含量要达到80%以上才可以冲顶,Sabrina说自己当时使劲深吸了三口气,总算是过关了。
登顶的路线漫长得似乎没有尽头,身体跟意志完全是脱离的。Sabrina仿佛在空中看着自己的驱壳在一步步挪动,不停地告诉自己,快到了。终于登顶之后,下撤的过程依然很痛苦。全程近30个小时,从C5一路下撤到2000多米的大本营,没有睡觉,每一次休息不超20分钟。当快到大本营经过一潭湖水,当日出越过远处的山峰顶端,呈现出日照金山的神奇景色,阳光越来越近,当迈进阳光照射的那一片土地,Sabrina激动得哭了。看看身后的麦金利,她在心里默默地感恩,感恩山峰带来的成长。总有一座山,会教会攀登者很多。
在“7 2”这条路上,也并不是一帆风顺的。有好几座山峰,Sabrina都攀登了不止一次才登顶,而放弃也是因为她自己知道,当时的情况已经不应当继续攀登下去。比如第一次去厄尔布鲁士,出现了轻微脑水肿,只要是身体上真正出现了状况,Sabrina都会严格按照向导的判断来执行,需要下撤就下撤,因为山一直在那里。在海拔6962米的南美最高峰阿空加瓜峰,Sabrina两次来到这里攀登,第二次成功登顶。第一次由于体力不支,止步于海拔6500米。而这次未登顶的难忘经历,让她明白了登山的意义,她感谢登山带来的心灵净化,感谢自然的力量。在珠峰的C4营地,海拔7950米,Sabrina说自己脑海里放弃的念头曾经一闪而过,因为心里有点承受不住压力。当时前一天登顶的队伍下撤到C4带来了一些消息,比如有人雪盲、有人力竭,不知能否安全下撤等等。在高海拔,人的情绪波动很大,容易悲伤,容易暴躁。然而当冷静下来,Sabrina再次看着远处的顶峰,还是稳定心神,决定一试,最终站在了世界最高峰的峰顶。
Sabrina说:“有时候去登山没有特殊的理由,就是想去了,几次去同一座山也没什么特别的原因,就是因为还没有上去,所以再去一次。而且每次去都会有不同的收获,即使是同一座雪山,每次的感受也都不同。”
不可否认,女性天生在体能方面可能会逊于男性,而且雪山上目前还是一个以男性为主导的小环境。但女性天生温柔感性,而喜欢登山这项运动的女性大都温柔中又带着坚韧。Sabrina认为,在高海拔那种容易让人暴躁的气氛中,女性可以起到很好的缓和作用,让团队可以在一个融洽的气氛中相处一两个月的漫长时间,去共同完成攀登的目标。
当然,作为女性,也必然有些不可避免的麻烦,比如无法回避的生理期。如果刚好是在冲顶那段时间到来,确实是件很麻烦的事情,不仅身体会比平时虚弱一些,而且上厕所的次数也会增多,而偏偏在高海拔时,上厕所是一件非常繁重的工作。作为女性,就必须要克服这种情况,无疑也会比男性付出更多的努力与毅力。
完成“7 2”,对Sabrina来说就像唐僧西天取经,一路披荆斩棘,经历磨难才能更坚强、更豁达,更加珍惜生命和自己所拥有的一切。而这个过程,本身也是一个周游世界的过程。Sabrina并没有什么特殊的背景,就是一名再普通不过的女孩,甚至是本身身体条件并不够好的女孩,而她依然一步步地完成了“7 2”的探险之路。她说,想要用自己的经历,给那些想去完成“7 2”又有些担忧的姑娘们一个鼓励。
“7 2”之后,Sabrina依然计划每年能有几次走到山里的时间,呼吸那里熟悉的空气,感受刺骨的寒冷和激动人心的挑战。她最想要去的是欧洲的霞慕尼,那里是登山文明的发源地,热爱攀登的人们,也许最终还是走向源頭,享受纯粹的攀登,面对纯粹的自己。
居住、工作在巴西的中国女孩,Fenix签约运动员。2013年开始接触并热爱上登山运动,偶然的机会结识了巅峰探游的创始人孙斌,并跟随他开始了自己攀登七大洲最高峰、徒步抵达南北两极点的“7 2”之路。2017年10月6日,巅峰探游登山队在孙斌校长的带领下全员登顶大洋洲最高峰查亚峰,作为队伍中的一员,Sabrina终于完成了自己“7 2”探险的最后一站,历时4年,成为全球第五位完成“7 2”探险的华人女性。
机缘巧合
回到2013年,生活工作在巴西的Sabrina,其实是一个几乎不运动的宅女孩儿。而那一年,是人类登顶珠峰60周年,央视为此制作了一部纪录片,偶然的机会,Sabrina看到了这部纪录片,竟看得热泪盈眶,激动了好久。如此简单的一个契机,就让她的心里萌发了想要登山的种子,珠峰根本没去想,但Sabrina觉得先去登个小山总是可以的吧。于是赶紧行动,2013年9月,Sabrina特意从巴西飞回国内,来参加一个四姑娘三峰的攀登活动——是的,完全没有攀登经验的Sabrina那个时候认为四姑娘三峰就是座小山。这次的攀登经历对Sabrina来说简直是非常“糟糕的回忆”,高反,严重的高反使得她痛不欲生,而也正是高反,让她开始严肃地思考:如何更安全地登山,从而能有更好的体验。
人生有时很有趣,经过第一次因为激动而出发的登山,直到下山后Sabrina忽然发现自己喜欢上了那种极限的环境,寒冷、孤独、自省,进入到一个封闭的环境,却得到了更好的与自己对话的机会,这痛苦的第一次并没有让这个骨子里有些倔强的姑娘退缩,反而因为特殊的体验爱上了登山。同时,Sabrina也开始寻找一家更专业更安全的探险公司。
对于攀登小白来说,“7 2”本来就不应该是目标,然而事情总有各种巧合,用Sabrina自己的话来说:“我其实是走着走着就走完了‘7 2’……”因为Sabrina的严谨,她通过各种途径的搜索和资讯,找到了当时国内非常专业的探险团队——巅峰探游,而他们的主营业务就是“7 2”,同时Sabrina自己也很认可“7 2”这个过程一定可以收获很多。首先,它汇集了海拔4000~8000米的多座山峰,而且具有标志的坐标点,7座山峰包括各种地形,而且“7 2”等于是一次世界冒险的旅程,它不但带人去登山,还能领略世界各地的风土人情。这一切因素,让Sabrina最终走上了“7 2”这条让很多人望而生畏的道路。
倔强前行
有一些人经历过痛苦的高反之后,可能会对再次去到高海拔感到畏惧,而Sabrina却正好相反。痛苦的经历让她认识到自己对高海拔的适应性很差,然而她却认为很差并不代表就适应不了,而只是代表自己需要比别人更长的周期去适应。
“也许别人用3天能够适应5000米的海拔,而我却需要一周。”性格中的倔强,让Sabrina只要是自己认定的事情都会坚持到底,不撞南墙不回头,“除非我自己否定自己,一般情况我都不会放弃。”只要自己坚持,劣势有时也会变成优势。对Sabrina来说,像麦金利、珠峰这些攀登周期比较长的大山,对她反而更有优势,刚好可以有更长的时间去适应。
能够完成“7 2”的女性,也许大多数人都认为,应该是那些身体很棒、体力超强,好像运动员型的姑娘,而Sabrina却完全颠覆了这种通常的认知。2017年,Sabrina准备出征世界最高峰珠穆朗玛,然而在出发前却被查出有甲亢,再加上她自己本身就患有贫血症,身边不少朋友都担心她的身体状况。而Sabrina笑说,她给自己的目标就是,看情况,走到哪算哪。所以即使医生严厉嘱咐禁止高海拔运动,但她还是心情轻松地出发了。当然,这也意味着在这个过程中,她会遇到比其他人更大的困难。Sabrina每天都要按时吃20多颗药,因为甲亢,她的心率也比一般人要快得多,所以需要时时检测心率。而且,Sabrina还做过激光近视矫正手术,在山上还需要注意眼压是否会过高。所有这一切似乎都在说明,Sabrina并不是一个适合高海拔攀登的姑娘。然而她认为,理论上的种种禁忌并不是绝对的,很多还是依据自身当时在高海拔的情况而定,并不是因为一些疾病就完全没有机会去登山。你所需要的,是对自己和登山运动有足够的了解,并且跟随专业的团队。
几年的攀登生活,让Sabrina付出了很多,但同时也得到了很多,她说这都是在最痛苦的经历下的收获。人与自然相处,只有把自己融入到自然里,从内心欣喜地接受它赐予的寒冷、孤独,才能更好地走进并敬畏它。除了自然,在这种极端环境下如何与人相处,在身处高海拔,身体不适,甚至心理崩溃可能随时来临的时候,你是否还会去关心别人,是否会对一切感恩?“当我们身处山上的时候,会短暂地失去舒适的环境,失去安全感。下山后,当我们重新审视本来并不在意的普通事物时,都会倍加珍惜。”攀登,让Sabrina学会了珍惜与感恩,让幸福感更容易降临心間。
感恩与成长
“7 2”是个艰辛的过程,而每一站都会有让人难忘的故事。但让Sabrina最难忘并且教会她最多的,是麦金利峰——北美最高峰,一座遥远、寒冷、路线漫长、负重极大的大山。麦金利有自己特殊的方式,它不欢迎不强大的人,所以麦金利的登顶率一直在30%~50%,其中主要原因是麦金利的美国向导会有一个严苛的评判标准。在C4营地,他们会对你之前十来天的状态做一个评估,包括行进速度、背负重量、到达营地是否参与营地建设、吃饭是否积极正常、血氧是否达标、情绪是否稳定等等。Sabrina清楚地记得,美国向导每天在高海拔的例会以及他们在小本本上认真的记录。Sabrina在C4营地被评判为不合格,要求她下撤。然而她当时感觉状态非常良好,麦金利大本营海拔2400米,逐步到达C4,对于适应来说已经足够了。所以当时Sabrina的中方向导孙斌认为这个决定对她是不公平的,于是他跟美国向导经过了两轮的唇枪舌战,终于为Sabrina以及另外一名队员争取到了一个机会,那就是如果两人能在规定时间内到达C5营地,他们就可以冲顶。“过程很惨烈。” Sabrina如此形容。出发那天早晨,不知道是不是因为有点紧张,Sabrina开始第一次呕吐,不巧刚好被美国向导撞个正着,严厉地问她为什么呕吐。Sabrina自己心里也没底,不知道原因,只能推说是早餐吃多了。美国向导对此将信将疑。胆战心惊的出发,很难想象,在5000多米的海拔,背负20公斤,贴在角度近40度的冰壁上攀爬时,呕吐是一种什么样的体验,也许只能用“痛不欲生”来形容。“最主要的是还不能让在我前面30米开外的美国向导看见,他向后看时,我就使劲憋着,等他回过头去,我就偷偷吐一口。”Sabrina哈哈大笑,说出的却是如此惨痛的经历。更糟糕的是,半路居然肚子绞痛,Sabrina甚至觉得那时候如果马上能有个厕所就是世界上最幸福的事了。现在说起来,她也不记得自己是怎么忍过来的了,只记得零下20℃的气温下,她背上全是冷汗,但终究是挺过去了。到了C5营地,还有一关要过,就是最后出发冲顶时的血氧含量要达到80%以上才可以冲顶,Sabrina说自己当时使劲深吸了三口气,总算是过关了。
登顶的路线漫长得似乎没有尽头,身体跟意志完全是脱离的。Sabrina仿佛在空中看着自己的驱壳在一步步挪动,不停地告诉自己,快到了。终于登顶之后,下撤的过程依然很痛苦。全程近30个小时,从C5一路下撤到2000多米的大本营,没有睡觉,每一次休息不超20分钟。当快到大本营经过一潭湖水,当日出越过远处的山峰顶端,呈现出日照金山的神奇景色,阳光越来越近,当迈进阳光照射的那一片土地,Sabrina激动得哭了。看看身后的麦金利,她在心里默默地感恩,感恩山峰带来的成长。总有一座山,会教会攀登者很多。
在“7 2”这条路上,也并不是一帆风顺的。有好几座山峰,Sabrina都攀登了不止一次才登顶,而放弃也是因为她自己知道,当时的情况已经不应当继续攀登下去。比如第一次去厄尔布鲁士,出现了轻微脑水肿,只要是身体上真正出现了状况,Sabrina都会严格按照向导的判断来执行,需要下撤就下撤,因为山一直在那里。在海拔6962米的南美最高峰阿空加瓜峰,Sabrina两次来到这里攀登,第二次成功登顶。第一次由于体力不支,止步于海拔6500米。而这次未登顶的难忘经历,让她明白了登山的意义,她感谢登山带来的心灵净化,感谢自然的力量。在珠峰的C4营地,海拔7950米,Sabrina说自己脑海里放弃的念头曾经一闪而过,因为心里有点承受不住压力。当时前一天登顶的队伍下撤到C4带来了一些消息,比如有人雪盲、有人力竭,不知能否安全下撤等等。在高海拔,人的情绪波动很大,容易悲伤,容易暴躁。然而当冷静下来,Sabrina再次看着远处的顶峰,还是稳定心神,决定一试,最终站在了世界最高峰的峰顶。
Sabrina说:“有时候去登山没有特殊的理由,就是想去了,几次去同一座山也没什么特别的原因,就是因为还没有上去,所以再去一次。而且每次去都会有不同的收获,即使是同一座雪山,每次的感受也都不同。”
登山女性
不可否认,女性天生在体能方面可能会逊于男性,而且雪山上目前还是一个以男性为主导的小环境。但女性天生温柔感性,而喜欢登山这项运动的女性大都温柔中又带着坚韧。Sabrina认为,在高海拔那种容易让人暴躁的气氛中,女性可以起到很好的缓和作用,让团队可以在一个融洽的气氛中相处一两个月的漫长时间,去共同完成攀登的目标。
当然,作为女性,也必然有些不可避免的麻烦,比如无法回避的生理期。如果刚好是在冲顶那段时间到来,确实是件很麻烦的事情,不仅身体会比平时虚弱一些,而且上厕所的次数也会增多,而偏偏在高海拔时,上厕所是一件非常繁重的工作。作为女性,就必须要克服这种情况,无疑也会比男性付出更多的努力与毅力。
完成“7 2”,对Sabrina来说就像唐僧西天取经,一路披荆斩棘,经历磨难才能更坚强、更豁达,更加珍惜生命和自己所拥有的一切。而这个过程,本身也是一个周游世界的过程。Sabrina并没有什么特殊的背景,就是一名再普通不过的女孩,甚至是本身身体条件并不够好的女孩,而她依然一步步地完成了“7 2”的探险之路。她说,想要用自己的经历,给那些想去完成“7 2”又有些担忧的姑娘们一个鼓励。
“7 2”之后,Sabrina依然计划每年能有几次走到山里的时间,呼吸那里熟悉的空气,感受刺骨的寒冷和激动人心的挑战。她最想要去的是欧洲的霞慕尼,那里是登山文明的发源地,热爱攀登的人们,也许最终还是走向源頭,享受纯粹的攀登,面对纯粹的自己。