朋友兰参加一家英语培训机构的演讲比赛，轻轻松松拿了个冠军。在一片热情洋溢的祝贺声中，只有我，知道她背后的努力和付出。
　　兰和我曾经是同事，一起上班时，她的办公桌上，总摊着一本新概念英语书。处理完手头各种工作，她得空便打开英语书，一篇一篇地背诵，或者，塞上耳机练听力。
　　周末或者下班后，别人忙着去享受短途旅游、瑜伽健身，她跑去国际学校上课，沉浸在那些外教营造出的英语氛围里。
　　我问她：“你这样努力学英语，打算干什么？”
　　“没打算干什么呀，喜欢就学啦！”她没有说什么“准备退休后周游全球”这样的宏伟计划，就给出“喜欢”这么简单的一个理由。
　　其实她那次演讲回来后也跟我聊起，说学了十年，真心感谢自己一路坚持下来，对自己那次在台上的表现也非常满意。有时候日子过去也就这样过去了，但留下来的，就是平时别人看不到的这些点滴积累。
　　我们俩平时不常见面，因为大家各自都很忙。但偶尔会一起吃个饭，或者出去散个步。她是一个满身正能量的人，什么糟糕的事情在她身上发生，都能被她化骨绵掌般轻松化解。每每从她身上，我都会反省自己，生活没有特别优待她，甚至相比于我，她更不堪。可是为什么她就能活得那样灿烂？她对生活，总是抱着一份极大的热情。
　　在一个文化沙龙里认识一位朋友，每天早上六点准时起床，出门晨跑，已坚持四年。
　　跑步锻炼这个事在我脑子里计划酝酿了不知多久。每次起念想动身，总有各种理由退却——身体不适啦，天气不好啦，雾霾太重啦，其实借口再多也只有一个——还是算了吧！
　　当那一次又在微信上看到朋友的早起宣言，我便再也无法原谅自己的惰性，当即设好闹钟，告诉自己，和朋友生活在一片天空下，不要再找自欺欺人的借口了。
　　三个月下来，除了那几个特殊日子，山脚边，绿荫下，必定出现一个身着运动装在慢跑的中年妇女。从一开始的绕山跑一圈，到两圈，接下来三圈、四圈……
　　而且，我深深尝到了晨跑的好处。早起，跑上几圈，顺便去菜市场买菜，回到家也才七点多。而以往，这些时间都是赖在床上虚晃掉的。一天的精气神儿，与不晨跑时，是完全不一样的。那种浑身出汗之后的舒畅感，带来的通体活络，能让你一整天都精神焕发。
　　当一件事情成了你的习惯，并且让你充分感受到它的好处，那它便成了一种享受。
　　我也跟着兰走进了英语培训机构，从零开始，每星期两个晚上，四个小时，就当出去和朋友聊天。坐在教室里，听老师在讲台上讲课，学生时代的激情似乎又在我的体内沸腾，这对一个热情如大江东去的中年人来说，是难能可贵的。即使未来没能像兰那样，得个演讲冠军，就凭这份激情，也足以让我志得意满地学下去。
　　我们身边，一定要有这样上进的人，每天在刺激你，刺激你。他们仿佛轻轻松松做着一件事情，可是几年以后，你会忽然惊讶于他们惊人的改变。而这个时候，千万不要怨怼老天——这样的事情，为什么没有发生在我身上？
　　（摘自《廣州日报》）
　　【赏析】
　　每个人都不是天生的勇者，享受和偷懒是人之本性，所以，我们需要身边有这样一个积极向上的人作为榜样来“刺激”我们，给我们施加正能量，使我们振奋，激发向上的动力。