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心理应激是由于个体在生活适应过程中，由于环境要求与自身应付能力不平衡所引起的一种身心紧张状态，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。大量研究表明，应激反应所引起的体内组织学、生理学和生化改变约有1400多种，涉及机体的多个系统，尤其是与神经内分泌免疫调节网络密切相关。当这一状态程度过重或持续时间过长（即过度应激）时，往往会引起机体某些器官或功能的紊乱，导致疾病的发生。