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摘要：《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”随着体育教学改革的深入，各地区逐渐把体育列为中考的一门必考科目。我们湛江市体育中考升学分数占中考之前的30分升为今年的60分，体育成绩在中考中占的比例不断增大。如何科学、有效地做好中考体育的课堂管理与训练技巧已经成为广大体育教师关注的焦点。本文主要从初三学生的状况分析入手，结合我校实际情况，着重分析初三体育课的课堂管理和课外体育训练技巧的策略，以全面提高中考成绩和学生的身体素质。
关键词：中考；体育；成绩；课堂管理；训练技巧体育中考作为升学的考试科目之一已经有相当一段时间，当前《体育与健康》，中考成绩和学生的身体健康备受广大师生、家长的重视。体育中考分数共60分，占中考升学总分数的5%。在目前中考每分必争，学生，家长和老师都十分看重考试总分的情况下，体育分数在这里就显得非常重要。如何利用好这种手段提高学生的健康和体育成绩，中考标准并不像竞技体育那样要求严格，其主要目的是鼓励学生锻炼、增强学生体质、促进学生的健康成长。更重要的是对学生的升学有着较大的影响。目前初三体育教学存在不利的因素，如学生体质普通较差，教学班级人数多、人均器材少、地方少、课时少等，这在一定程度上抑制了学生中考体育成绩的提高。这就需要教师结合学生的特点，科学、高校地对初三体育进行课堂管理与训练。
一、初三学生的状况
我校是本地的重点学校。进入我校的学生大多是文化成绩好的学生，体育成绩相对较差的，升学都有很大的希望。家长希望自己的孩子和教师希望自己的学生能够上更高层次的高中。在学生人群当中，有一部分学生身体素质很好，速度、力量、耐力都很好，课余时间经常参加体育锻炼，他们只要体育课中稍加指导练习便能拿到满分。而有部分学生在速度，力量，耐力等方面都不是很好，但是很喜欢体育锻炼，这类学生经过反复的训练，便能很快提高成绩。还有一部分学生不论速度，力量，耐力身体素质都并不好，但是学习文化成绩很好的，这类学生经过思想教育与锻炼也能取得不错的成绩。也有一部分学生身体素质不好，也不主动进行体育训练，这样学会提高成绩也比较困难。极少数的学生身体发育迟缓，运动感觉差。这种学生必须耐心教导训练才能提高这类学生的体育成绩。总的说来，在面对中考体育的时候，学生的表现反差较大，必须因材施教。才能最大限度提高每个学生的体育成绩。
二、初三体育的课堂管理与训练技巧策略
1.安排教学计划，突出中考内容为了适应新形式的发展，笔者合理制定专项训练计划与阶段性测试方案。在初三学期教学计划中，每个学期安排二次模拟测试工作：第一次模拟测试工作开学之初进行，目的是让学生了解自己的成绩和目标，并告知家长。制定下一阶段的训练计划并合理安排体育训练。第二次模拟测试工作安排在，让学生了解自己的成绩，并告知家长；根据学生的实际情况，分为若干小组，实行分层教学，逐步提高学生的成绩；第二次的模拟测试安排在学期终考试前进行，把年度考试内容200米跑与投掷实心球作为考试项目，目的是让学生了解自己的成绩和目标达到什么水平同时，并调整第二学期的体育训练计划。更重要的是把本次考试成绩纳入期终文化成绩总分数。然后进行体育考试报名选项工作。把年度考试内容200米跑与投掷实心球，结合以前考过的体育项目进行体育训练。经过调查发现，学生对枯燥的练习不感兴趣，而对于如排球、篮球、足球、乒乓球等球类运用有着浓厚的兴趣。教师在安排教学计划的时候，应尽量与学生感兴趣的内容与素质练习内容进行搭配。比如篮球、足球、素质练习（力量）；排球、乒乓球、素质练习（速度）；双杠、游戏、素质练习（耐力）等合理搭配。这样安排能够促使学生在成绩与能力取得较好的效果。
2.人练习为主，教师监督为辅今年中考体育的考试内容是200米跑与投掷实心球，学生已经在初一初二学习过的知识，再复习的时候，不适合采取教师讲授为主的办法。教师应该采用以小组为单位的分散练习，每次练习布置运动量要求学生独立完成。按中考项目、成绩分组，选取综合能力较强的学生当小组组长。同时，在教师的引导下复习各个项目的练习方法。在平常的教学过程中，遇到学生掌握不了动作要领、不遵守课堂纪律等问题，应该交由学生自己去解决。这样更能突出学生的主体地位，充分调动学生的积极性。此外，还要灵活地采用教学手段。如以赛促练。当学生具备一定的运动技能时，可以在教学活动中组织比赛。比赛的项目以中考项目为主；比赛形式可以是班级内部的比赛，也可以是班级之间的比赛；比赛时间可以是课堂时间，也可以是课外时间。这样就活跃了课堂氛围，也利于教师了解学生的基本情况。需要特别注意的是要以带动全员参与、提高课堂效率为主，避免使课堂活动成为某些优秀学生表演的舞台。
3．攻心教育，树立学生的信心初中生的心智尚处于不成熟，性格处于不稳定的状态，往往难以持久地完成一件事或从事某一种工作。如果长时期地进行强度的体育活动，学生一般难以坚持下来。因此，要给予学生外部刺激，诱发学生的学习动机。对于学生来说，取得良好的中考成绩，掌握运动技能，促进学生全面、健康的发展就是内部的动力。因此，教师要不断对学生进行升学就读、强健体魄和坚强意志的思想渗透。在开学的第一节课，可以与学生分析升学形势、体育学科在总分的重要位置、强身健体的作用，坚强意志的培养等思想方面进行教育。帮助学生形成“我要运动，我要努力运动，坚持到底，就是胜利。”的学习动力。当学生出现疲劳、思想松懈的时候，又可以适当地刺激，或是篮球比赛或是游戏或是娱乐性运动。同时，还需要领导、班主任等召开全校、全班性质的思想动员大会，使学生始终朝着目标前进。除此之外，还要学生家长对学生的关怀。老师更加要对每个班级的特殊学生都要给予特殊的关注。比如因体育基础差，不好意思学习的；文化成绩差，不愿学习等这类学生，应积极与他们交流，耐心动员使他们参与到体育学习中去。培养学生的体育运动兴趣。否则，将会影响教学效果。
总之，中考体育教学是一种特殊的过程。体育教师要整合好应试教育与素质教育的要求，准确把握学生的生理，心理和身体素质等方面的信息，寻找最佳的契合点，在初三学年的体育教学中，让每一位学生身体素质和中考体育成绩都能得到提高。参考文献：
[1]季浏.体育与健康[M].华东师范大学出版社，2002(05).
[5]廿亦农.体育中考日志[J].中国学校体育，2006,6.
[6]《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》文件
关键词：中考；体育；成绩；课堂管理；训练技巧体育中考作为升学的考试科目之一已经有相当一段时间，当前《体育与健康》，中考成绩和学生的身体健康备受广大师生、家长的重视。体育中考分数共60分，占中考升学总分数的5%。在目前中考每分必争，学生，家长和老师都十分看重考试总分的情况下，体育分数在这里就显得非常重要。如何利用好这种手段提高学生的健康和体育成绩，中考标准并不像竞技体育那样要求严格，其主要目的是鼓励学生锻炼、增强学生体质、促进学生的健康成长。更重要的是对学生的升学有着较大的影响。目前初三体育教学存在不利的因素，如学生体质普通较差，教学班级人数多、人均器材少、地方少、课时少等，这在一定程度上抑制了学生中考体育成绩的提高。这就需要教师结合学生的特点，科学、高校地对初三体育进行课堂管理与训练。
一、初三学生的状况
我校是本地的重点学校。进入我校的学生大多是文化成绩好的学生，体育成绩相对较差的，升学都有很大的希望。家长希望自己的孩子和教师希望自己的学生能够上更高层次的高中。在学生人群当中，有一部分学生身体素质很好，速度、力量、耐力都很好，课余时间经常参加体育锻炼，他们只要体育课中稍加指导练习便能拿到满分。而有部分学生在速度，力量，耐力等方面都不是很好，但是很喜欢体育锻炼，这类学生经过反复的训练，便能很快提高成绩。还有一部分学生不论速度，力量，耐力身体素质都并不好，但是学习文化成绩很好的，这类学生经过思想教育与锻炼也能取得不错的成绩。也有一部分学生身体素质不好，也不主动进行体育训练，这样学会提高成绩也比较困难。极少数的学生身体发育迟缓，运动感觉差。这种学生必须耐心教导训练才能提高这类学生的体育成绩。总的说来，在面对中考体育的时候，学生的表现反差较大，必须因材施教。才能最大限度提高每个学生的体育成绩。
二、初三体育的课堂管理与训练技巧策略
1.安排教学计划，突出中考内容为了适应新形式的发展，笔者合理制定专项训练计划与阶段性测试方案。在初三学期教学计划中，每个学期安排二次模拟测试工作：第一次模拟测试工作开学之初进行，目的是让学生了解自己的成绩和目标，并告知家长。制定下一阶段的训练计划并合理安排体育训练。第二次模拟测试工作安排在，让学生了解自己的成绩，并告知家长；根据学生的实际情况，分为若干小组，实行分层教学，逐步提高学生的成绩；第二次的模拟测试安排在学期终考试前进行，把年度考试内容200米跑与投掷实心球作为考试项目，目的是让学生了解自己的成绩和目标达到什么水平同时，并调整第二学期的体育训练计划。更重要的是把本次考试成绩纳入期终文化成绩总分数。然后进行体育考试报名选项工作。把年度考试内容200米跑与投掷实心球，结合以前考过的体育项目进行体育训练。经过调查发现，学生对枯燥的练习不感兴趣，而对于如排球、篮球、足球、乒乓球等球类运用有着浓厚的兴趣。教师在安排教学计划的时候，应尽量与学生感兴趣的内容与素质练习内容进行搭配。比如篮球、足球、素质练习（力量）；排球、乒乓球、素质练习（速度）；双杠、游戏、素质练习（耐力）等合理搭配。这样安排能够促使学生在成绩与能力取得较好的效果。
2.人练习为主，教师监督为辅今年中考体育的考试内容是200米跑与投掷实心球，学生已经在初一初二学习过的知识，再复习的时候，不适合采取教师讲授为主的办法。教师应该采用以小组为单位的分散练习，每次练习布置运动量要求学生独立完成。按中考项目、成绩分组，选取综合能力较强的学生当小组组长。同时，在教师的引导下复习各个项目的练习方法。在平常的教学过程中，遇到学生掌握不了动作要领、不遵守课堂纪律等问题，应该交由学生自己去解决。这样更能突出学生的主体地位，充分调动学生的积极性。此外，还要灵活地采用教学手段。如以赛促练。当学生具备一定的运动技能时，可以在教学活动中组织比赛。比赛的项目以中考项目为主；比赛形式可以是班级内部的比赛，也可以是班级之间的比赛；比赛时间可以是课堂时间，也可以是课外时间。这样就活跃了课堂氛围，也利于教师了解学生的基本情况。需要特别注意的是要以带动全员参与、提高课堂效率为主，避免使课堂活动成为某些优秀学生表演的舞台。
3．攻心教育，树立学生的信心初中生的心智尚处于不成熟，性格处于不稳定的状态，往往难以持久地完成一件事或从事某一种工作。如果长时期地进行强度的体育活动，学生一般难以坚持下来。因此，要给予学生外部刺激，诱发学生的学习动机。对于学生来说，取得良好的中考成绩，掌握运动技能，促进学生全面、健康的发展就是内部的动力。因此，教师要不断对学生进行升学就读、强健体魄和坚强意志的思想渗透。在开学的第一节课，可以与学生分析升学形势、体育学科在总分的重要位置、强身健体的作用，坚强意志的培养等思想方面进行教育。帮助学生形成“我要运动，我要努力运动，坚持到底，就是胜利。”的学习动力。当学生出现疲劳、思想松懈的时候，又可以适当地刺激，或是篮球比赛或是游戏或是娱乐性运动。同时，还需要领导、班主任等召开全校、全班性质的思想动员大会，使学生始终朝着目标前进。除此之外，还要学生家长对学生的关怀。老师更加要对每个班级的特殊学生都要给予特殊的关注。比如因体育基础差，不好意思学习的；文化成绩差，不愿学习等这类学生，应积极与他们交流，耐心动员使他们参与到体育学习中去。培养学生的体育运动兴趣。否则，将会影响教学效果。
总之，中考体育教学是一种特殊的过程。体育教师要整合好应试教育与素质教育的要求，准确把握学生的生理，心理和身体素质等方面的信息，寻找最佳的契合点，在初三学年的体育教学中，让每一位学生身体素质和中考体育成绩都能得到提高。参考文献：
[1]季浏.体育与健康[M].华东师范大学出版社，2002(05).
[5]廿亦农.体育中考日志[J].中国学校体育，2006,6.
[6]《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》文件