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民以食为天,饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分.“吃得对、吃得好”就会对我们的健康起到积极促进作用,如果“吃的不合理”,肯定不利于我们的身体健康.因此,日常饮食除了要注意膳食食物多样化外,还需搭配合理的烹调加工方法,能减少营养素的损失.
生活小百科:那些错误的“吃法”
【摘 要】
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民以食为天,饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分.“吃得对、吃得好”就会对我们的健康起到积极促进作用,如果“吃的不合理”,肯定不利于我们的身体健康.因此,日常饮食除了要注意膳食食物多样化外,还需搭配合理的烹调加工方法,能减少营养素的损失.
【机 构】
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中国营养学会
【出 处】
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健康大视野（下）
【发表日期】
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2021年14期
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