挫折是在个人从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。人的行为总是有一定的目标的，但往住由于主客观方面的原因，人的个人行为目标可能受到阻力，使需要得不到满足，这必须会使人产生心理挫折感，并伴随出现不安、失意等各种情绪状态。
　　对于我们的学生而言，挫折常常体现在成绩下降、升学落榜、家庭变故、理想与现实不符等方面。在求学的道路上，如若教师不能及时有利地加以疏导，学生不能以积极乐观健康的心态面对诸如此类的挫折，轻者会影响学生个体的身心发展，重者则可能引发人间悲剧。这似乎是危言耸听，但这样的事例已屡见报端。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：“在学科教学中注意对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。”西方教育家也把德育放在重要位置上，认为“教育就是要形成人的性格”。所以语文教师不仅要让学生感受到语文的巨大魅力，而且应利用语文课涉及文化、道德、社会、人生方方面面知识的有利条件，进行心理健康渗透。
　　正如前文所说，挫折不可避免地在存在于每一位学生的求学生涯中，作为教育者不能绝对阻止挫折发生在学生身上，但我们可以培养学生良好的心态，增强他们的抗挫折能力，增强学生的自信心，从而将挫折的影响控制到最低。从事中学教学十二年以来，笔者就“挫折教育”有以下几点做法：
　　（一）我们可以在日常的教学、班级管理中自觉地设计四种挫折方式，即模拟式挫折或演习性挫折、短期性挫折、警示性挫折，适量挫折。如组织学生进行越野夏令营活动，在考试中人为地设置一些陷阱等。
　　（二）给学生一些“劣性”刺激。“劣性刺激”是指令人不舒服或不愉快的外界刺激，也就是引入挫折情境来对学生进行刺激。就这一点，国外在教育上很早就认识与运用。美国注重“富门寒教”，父母钱再多，孩子超支的零用钱都必须靠自己做“钟点工”来解决；日本的吃苦耐劳必修是世界有名的，幼儿园给孩子吃粗菜杂粮做成的“忆苦饭”，进行“忆苦思甜”教育，让学生“吃苦”是日本重视下一代进行精神教育的一种做法；英国著名的伊顿公学，学生毕业后绝大多数都考入牛津大学，培养栋梁无数，其经验之一就是让学生吃苦，刻意“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”
　　学生受到约束与劣性刺激，可能会一时感到不快甚至痛苦，但是这对学生的身心健康和成长有有益的。值得注意的是，在进行劣性刺激时，必须做到以下几点：首先要适度，方法要对头；其次要循序渐进，让学生能够承受，再次当学生克服困难取得成功要给予肯定与表杨。
　　相信经过这些劣性刺激的学生，当面对真正的挫折时起码有足够的勇气面对它。
　　（三）借助教材内容，适时引入关于挫折教育的德育内容，务必避免就教材讲教材的课堂，应注重拓展与延伸，达到三维目标的有机统一。如苏教版选修教材《〈史记〉选读》中的众多“非常倜傥之人”都遭受过挫折，可借此教学在“润物细无声”中达到磨炼学生意志、提高学生生存能力和适应能力的目的：比如作者的坎坷经历——“昔西伯拘羑里，演《周易》；孔子厄陈蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左公失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”当然，在实行挫折教育的时候必须走出一个心理误区——棍棒教育。我们提倡给学生一些劣性刺激，进行挫折教育，但这仅仅是为了锻炼学生的心理承受能力，让他们有免疫力去战胜挫折，而千万不能以为挫折教育就是棍棒教育，因而不断地进行所谓的“挫折教育”，却给学生的心灵留下永恒的创伤。所以作为教师，在进行挫折教育的时候，一定要避免对孩子“心灵施暴”。
　　《语文新课程标准》在教学建议中指出：“培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣，形成正确的价值观和积极的人生态度，是语文教学的重要内容，不应把它们当外在的、附加任务，应该注重熏陶感染，潜移默化，把这些内容贯穿于日常的教学过程之中。”真正有效的挫折教育是锻炼孩子的生存能力、动手能力、处理问题能力和心理承受能力。用我们的温情，以我们的严格去要求学生，让他们都成为一个个真正健康的人。套用一句时下较为流行的句式：将挫折教育进行到底——不折不扣，实实在在。