【摘 要】
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1.运动时多余的热能通过身体表面向外蒸发,而热能散发量最大的身体部位是手.在高温条件下承受运动负荷时,运动员的手不能持握拳状,而应完全伸展,以便最大限度地利用手的表面
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1.运动时多余的热能通过身体表面向外蒸发,而热能散发量最大的身体部位是手.在高温条件下承受运动负荷时,运动员的手不能持握拳状,而应完全伸展,以便最大限度地利用手的表面积来散热.2.经过长时间出汗,皮肤表层会形成薄薄的一层盐膜.这层盐膜会使汗液分泌时的离子浓度升高,使热量散发受阻,因此必须及时清除.3.10000米跑运动员在炎热气候条件下比赛时,如果战术条件允许的话,应尽可能采用均速跑.4.在外界温度较高的情况下进行短距
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